Saturday, August 31, 2013

ငါး႐ွဥ့္ ရဲ႕ပံုျပင္



ငါး႐ွဥ့္ရဲ႕ပံုျပင္ Saturday, August 31, 2013  ဂ်ပန္ေတြရဲ႕ ရာဇဝင္ပံုျပင္လို႔ ဖတ္ရပါတယ္။  ေ႐ွးေ႐ွးတုန္းက ဂ်ပန္တံငါေတြ ငါး႐ွဥ့္ဖမ္းထြက္ၾကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ေလွကေသးတာေၾကာင့္ ေလွဝမ္းထဲ ဖမ္းရထားတဲ့ ငါးရွဥ့္ေတြဟာ ကမ္းမကပ္ခင္ ေသကုန္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ တံငါတစ္ဦးရဲ႕ ေလွအျပင္အဆင္ေတြက တစ္ျခား တံငါသည္ေတြရဲ႕ေလွနဲ႔ တူတယ္ဆိုေပမယ့္ သူဖမ္းရတဲ့ ငါးရွဥ့္ေတြက ကမ္းကပ္တဲ့အထိ မေသဘဲ ရွိေနေသးတာကိုေတြ႔ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ငါးရွဥ့္အရွင္ေတြက တစ္ျခားသူေတြထက္ အျမဲေစ်းေကာင္း ပိုရခဲ့တယ္။ ႏွစ္ၾကာလာေတာ့ အဲဒီတံငါသည္ဟာ စုမိေဆာင္းမိလာသလို အရြယ္ေထာက္လာတာေၾကာင့္ ငါးဖမ္းမထြက္ခဲ့ေတာ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ သားကို ငါးရွဥ့္ဖမ္းတဲ့လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ သင္ေပးလိုက္တယ္။  အဲဒီလွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္က တံငါသည္ဟာ ေလွဝမ္းထဲမွာ ငါးခူးတစ္ခ်ဳိ႕ထည့္ထားျပီး ဖမ္းရတဲ့ငါးရွဥ့္ကို ငါးခူနဲ႔အတူ ေရာထည့္ထားလိုက္တယ္။ ေရာထည့္ခံရတဲ့ ငါးႏွစ္မ်ဳိးဟာ အခ်င္းခ်င္း ကိုက္ျဖတ္ၾကေတာ့တယ္။ ငါးခူရဲ႕ တိုက္ခုိက္မႈကို ငါးရွဥ့္က မျဖစ္မေနျပန္ခုခံရတယ္။ ငါးရွဥ့္ရဲ႕ "အသက္ရွင္ေရး"ဆိုတဲ့ သဘာဝစိတ္က အျပန္အလွန္ တိုက္ခိုက္မႈေအာက္မွာ အလိုအေလွ်ာက္ ထၾကြလာခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ဟာ ကမ္းကပ္တဲ့အထိ မေသဘဲ ရွိေနခဲ့တာျဖစ္တယ္။  တံငါသည္ကဆက္ျပီး သားကို ေျပာျပခဲ့တယ္။  ကမ္းမကပ္ခင္ေသရတဲ့ ငါးရွဥ့္ေတြက သူတို႔ကို ဖမ္းမိသြားျပီ... ဘယ္လိုပဲရုန္းရုန္း လြတ္ေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူးဆိုျပီး ေသဖို႔ကိုပဲ ေစာင့္ေနခဲ့ၾကလို႔ သူတို႔ရဲ႕ အသက္ရွင္ဖို႔ဆိုတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္က အလြယ္တကူပ်က္စီးသြားခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလွဝမ္းထဲမွာ ၾကာၾကာမေနရဘဲ အခ်ိန္တိုအတြင္း ေသသြားၾကတာျဖစ္တယ္။  တံငါသည္က စိန္ေခၚမႈေတြကို သတၱိရွိရွိရင္ဆိုင္ဖို႔၊ စိန္ေခၚမႈေၾကာင့္ ဘဝရဲ႕ အသက္ရွင္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္က ပိုျပီးျပည့္စံုလာမယ့္အေၾကာင္း သားကို သင္ျပေပးခဲ့တယ္။  ဂ်ပန္မိဘေတြက ကိုယ့္သားသမီးၾကီးျပင္းလို႔ နားလည္မႈအတင့္သင့္ ရွိလာတဲ့အခါ ဒီပံုျပင္ကို ေျပာျပေလ့ရွိၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ဘဝစိန္ေခၚမႈေတြကို ရင္ဆိုင္ရဲတဲ့ သတိၱ၊ စြမ္းရည္ေတြေၾကာင့္ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံက ယေန႔အာရွမွာ အတိုးတက္ဆံုးႏိုင္ငံေတြထဲက တစ္ႏိုင္ငံျဖစ္ခဲ့တယ္။   မူရင္း -- http://share.youthwant.com.tw/D31021212.html  ႏိုင္းႏိုင္းစေန



ဂ်ပန္ေတြရဲ႕ ရာဇဝင္ပံုျပင္လို႔ ဖတ္ရပါတယ္။
 
 ေ႐ွးေ႐ွးတုန္းက ဂ်ပန္တံငါေတြ ငါး႐ွဥ့္ဖမ္းထြက္ၾကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ေလွ ကေသး တာေၾကာင့္ ေလွဝမ္းထဲ ဖမ္းရထားတဲ့ ငါးရွဥ့္ေတြဟာ ကမ္းမကပ္ခင္ ေသကုန္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ တံငါတစ္ဦးရဲ႕ ေလွအျပင္အဆင္ေတြက တစ္ျခား တံငါသည္ေတြရဲ႕ေလွနဲ႔ တူတယ္ ဆိုေပမယ့္ သူဖမ္းရတဲ့ ငါးရွဥ့္ေတြက ကမ္းကပ္တဲ့အထိ မေသဘဲ ရွိေနေသးတာကိုေတြ႔ ရတယ္။ 
ဒါေၾကာင့္ သူ႔ငါးရွဥ့္အရွင္ေတြက တစ္ျခားသူေတြထက္ အျမဲေစ်းေကာင္း ပိုရခဲ့တယ္ ။ ႏွစ္ၾကာ လာေတာ့ အဲဒီတံငါသည္ဟာ စုမိေဆာင္းမိလာသလို အရြယ္ေထာက္လာတာေၾကာင့္ ငါးဖမ္း မထြက္ခဲ့ေတာ့ဘူး။ ဒါေပမယ့္ သားကို ငါးရွဥ့္ဖမ္းတဲ့လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ သင္ေပးလိုက္တယ္။

အဲဒီလွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္က တံငါသည္ဟာ ေလွဝမ္းထဲမွာ ငါးခူးတစ္ခ်ဳိ႕ထည့္ထားျပီး ဖမ္းရတဲ့ငါးရွဥ့္ကို ငါးခူနဲ႔အတူ ေရာထည့္ထားလိုက္တယ္။ ေရာထည့္ခံရတဲ့ ငါးႏွစ္မ်ဳိးဟာ အခ်င္းခ်င္း ကိုက္ျဖတ္ ၾကေတာ့တယ္။ ငါးခူရဲ႕ တိုက္ခုိက္မႈကို ငါးရွဥ့္က မျဖစ္မေနျပန္ခုခံရတယ္။ 

အေသာက မင္းၾကီး ၏ သတၱမေက်ာက္စာ.

အေသာကမင္းၾကီး၏ သတၱမေက်ာက္စာ..... .......".. /////////////////////////////////////////////////  .အလံုးစံုေသာ အယူအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိကုန္သူတို ့သည္ ေနနိုင္ၾကပါေစ....။ ဤသို ့ နတ္တို ့သည္... ခ်စ္အပ္ေသာ ခ်စ္စရာကိုသာ ျမင္ေအာင္ၾကည့္တတ္ေသာ အေသာကမင္းၾကီးသည္ ေနရာတိုင္းတြင္ အလိုရွိသည္...။..."......... ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာႏွင့္ ပတ္သက္လွ်င္ ဓမၼ၀ါဒီ အုပ္စုတြင္ ပါ၀င္သည္ မွန္ပါ၏ ..။ သို ့ရာတြင္..ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ဓမၼသည္ အျခားသူမ်ား၏ ဓမၼႏွင့္ ကား မတူေခ်..။ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ဓမၼသည္ ဗုဒၶ ဓမၼ ျဖစ္သည့္အေလ်ာက္ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ေလာက အျမင္သည္လည္း ဗုဒၶ ဓမၼႏွင့္ ယွဥ္ေသာ ေလာက အျမင္ ျဖစ္သည္ .။ ထို ့ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ေလာက အျမင္သည္ တျခားသူတို ့၏ ေလာက အျမင္ႏွင့္မတူဟူ၍ ဆိုရျခင္းျဖစ္ပါ၏..။  ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ မိမိတို ့၏ အမ်ိဳးကို ခ်စ္ၾက၏ .။ ကမာၻေပၚရွိ အျခားလူမ်ိဳးမ်ားကိုလည္း ျဗဟၼစိုရ္ အျမင္ျဖင့္ ၾကည့္၍ ခ်စ္သည္ပင္ျဖစ္ပါ၏ .။သို ့ေသာ္ ကတညဳတ မ်က္စိျဖင့္ ၾကည့္ေသာအခါ ပ႒ာန္းပါဠိေတာ္ ဥပနိႆယ ပစၥည္း အရ ကၽြန္ေတာ္တို ့အေပၚတြင္ ကၽြန္ေတာ္တို ့ လူမ်ိဳးက ပို၍ ေက်းဇူးၾကီး၏ ..။ ထို ့ေၾကာင့္ အျခားလူမ်ိဳးမ်ားအေပၚထက္ ကၽြန္ေတာ္တို ့လူမ်ိဳးမ်ားအေပၚ ပို၍ ေက်းဇူးဆပ္ရ၏ .။  ဤသို ့ ေက်းဇူးဆပ္ျခင္းကို စရဏ က်မ္းမ်ားကလည္း ."..နရယည ."..ဟုဆို၏..။ နရယည ...ဆိုသည္မွာ....ၾကီးျမတ္ေသာ ပူေဇာ္ျခင္းျဖင့္ ပူေဇာ္အပ္ေသာ မိမိတို ့၏ လူမ်ိဳးမ်ား....ဟူ၍ ျဖစ္၏.။ ထိုနည္းတူ ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ မိမိတို ့၏ ဘာသာကို ခ်စ္ျမတ္နိုးၾက၏..။ ကမာၻေပၚရွိ အျခားလူမ်ိဳးမ်ား၏ ဘာသာကိုလည္း ျဗဟၼစိုရ္ မ်က္စိျဖင့္ ၾကည့္၍ ျမတ္နိုးသည္ပင္ျဖစ္၏...။ သို ့ရာတြင္ ကတညဳတ မ်က္စိျဖင့္ ၾကည့္ပါက ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ဘာသာက အျခားလူမ်ိဳးမ်ား၏ ဘာသာထက္ ကၽြန္ေတာ္တို ့အေပၚ ပို၍ ေက်းဇူးမ်ား၏..။ ထို ့ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ အျခားလူမ်ိဳးမ်ား၏ ဘာသာမ်ားထက္ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ဘာသာကို ပို၍ ေက်းဇူးဆပ္ရ၏ .။ ဤသို ့ေက်းဇူးဆပ္ျခင္းကို .....စရဏ က်မ္းမ်ားက .."...ျဗဟၼယည "...ဟူ၍ဆို၏..။ ျဗဟၼယည ...ဆိုသည္မွာ ၾကီးျမတ္ေသာ ပူေဇာ္ျခင္းျဖင့္ ပူေဇာ္ျခင္းျဖင့္ ပူေဇာ္အပ္ေသာ မိမိတို ့၏ စာေပမ်ား.ဟူ၍ ျဖစ္၏..။  အလားတူပင္ ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ ျဗဟၼစိုရ္ မ်က္စိျဖင့္ ၾကည့္၍ အျခားလူမ်ိဳးမ်ား၏ ဘာသာသာသနာကိုလည္း ေလးစားသည္ပင္ျဖစ္၏..။ သို ့ရာတြင္ ကတညဳတ မ်က္စိျဖင့္ၾကည့္ေသာ အခါ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ သာသနာက ကၽြန္ေတာ္တို ့အေပၚ ပို၍ ေက်းဇူးမ်ား၏ .။ ထို ့ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ သာသနာအေပၚ ပို၍ ေက်းဇူးဆပ္ရ၏..။ ထိုသို ့ေက်းဇူးဆပ္ျခင္းကို စရဏ က်မ္းမ်ားက ."..ေဒ၀ယည "...ဟူ၍ ဆို၏..။ ေဒ၀ယည..၏ အနက္မွာ ၾကီးျမတ္ေသာ ပူေဇာ္ျခင္းျဖင့္ ပူေဇာ္အပ္ေသာ... ဘုရားဟူ၍ ျဖစ္၏..။  ( ဦးေရႊေအာင္...- အျမင္မ်ား ေျပာင္းလဲျခင္း....)  ___________________________________  SweSwe Winn  ၏ စာမ်က္ႏွာမွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။ (ဗဟုသုတ ဟင္းေပါင္းအိုးႀကီး)


.အလံုးစံုေသာ အယူအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိကုန္သူတို ့သည္ ေနနိုင္ၾကပါေစ....။
ဤသို ့ နတ္တို ့သည္... ခ်စ္အပ္ေသာ ခ်စ္စရာကိုသာ ျမင္ေအာင္ၾကည့္တတ္ေသာ အေသာကမင္းၾကီးသည္ ေနရာတိုင္းတြင္ အလိုရွိသည္...။..."......... 
ကၽြန္ေတာ္တို ့သည္ အမ်ိဳးဘာသာ သာသနာႏွင့္ ပတ္သက္လွ်င္ ဓမၼ၀ါဒီ အုပ္စုတြင္ ပါ၀င္သည္ မွန္ပါ၏ ..။ သို ့ရာတြင္..ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ဓမၼသည္ အျခားသူမ်ား၏ ဓမၼႏွင့္ ကား မတူေခ်..။ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ဓမၼသည္ ဗုဒၶ ဓမၼ ျဖစ္သည့္အေလ်ာက္ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ေလာက အျမင္သည္ လည္း ဗုဒၶ ဓမၼႏွင့္ ယွဥ္ေသာ ေလာက အျမင္ ျဖစ္သည္ .။ ထို ့ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ တို ့၏ ေလာက အျမင္သည္ တျခားသူတို ့၏ ေလာက အျမင္ႏွင့္မတူဟူ၍ ဆိုရျခင္းျဖစ္ပါ၏..။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ကာလ အတြင္း ဆံပင္ေဆးဆုိး ပါက သေႏၶသား ပ်က္စီးႏုိင္

အမ်ိဳးသမီးမ်ားကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ကာလအတြင္းဓာတုေဗဒေဆးမ်ားပါဝင္ေသာအစားအေသာက္
မ်ားႏွင့္အသံုးအေဆာင္ပစၥည္းမ်ားသံုးစြဲပါကသေႏၶသားကိုအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါကုဆရာဝန္တစ္ဦးထံမွသိိရသည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ကာလအတြင္း ဓာတုေဗဒ ပစၥည္းမ်ားပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား မၾကာခဏ သံုးစြဲပါက သေႏၶသားကို ေျခပ်က္ လက္ပ်က္ျဖစ္ေစျခင္းႏွင့္ သေႏၶသား၏ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇ တစ္သွ်ဴးမ်ား ပ်က္စီးေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။


 “ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္ ကာလမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြပါတဲ့ အစားအေသာက္၊ အသံုး အေဆာင္ေတြ ကို တတ္ႏိုင္ သေလာက္ ေရွာင္ေစခ်င္တယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ သဘာဝပစၥည္းေတြကိုပဲ အသံုးျပဳၾကပါ ကေလးေမြးၿပီး ရင္လည္း ႏို႔မႈန္႔ေတြမွာ Chemical ပါတဲ့အတြက္ သဘာဝျဖစ္တဲ့ မိခင္ႏို႔နဲ႔႔ႏြားႏို႔ ပဲတိုက္ေစခ်င္တယ္ ” ဟု အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာဝန္ ေဒါက္တာသန္းထိုက္ က ေျပာသည္။

ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္း ေလွ်ာ႔ခ်ႏိုင္ေရး ဓာတ္ေျမၾသဇာျဖင္႔ စိုက္ပ်ိဳးနည္းစနစ္ကို ေရွာင္ရွားရန္လို


to decrease  cancer disease

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ စားေသာက္ကုန္ အသီးအႏွံမ်ားအား စိုက္ပ်ဳိးရာ၌ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး မ်ားသည့္ ဓာတ္ေျမၾသဇာ မ်ားအသံံုးျပဳ စိုက္ပ်ဳိးေနမႈေၾကာင္႔ ကင္ဆာေ ရာဂါ ၿဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ျမင္႔မား လာရျခင္းျဖစ္သည္ ဟု fame ေဆး၀ါးထုတ္လုပ္ေရးလုပ္ငန္း ဥကၠ႒ ေဒါက္တာခင္ေမာင္လြင္က ဆိုသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းသည္ ကမာၻ႔အဆင္႔တြင္ ဒုတိယေနရာ သို႔ေရာက္ ရွိေနေၾကာင္း၊ ေရာဂါျဖစ္ပြားရျခင္းမွာ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားသည့္ ဓာတ္ေျမၾသဇာမ်ားကုိ ထည့္သြင္း စိုက္ပ်ိဳးျခင္းမွာ အဓိက အခန္းက႑မွ ပါ၀င္ေၾကာင္းသိရသည္။


 ေတာင္သူေတြက ေရာင္းပန္း လွေအာင္၊ အသီး ထြက္ေကာင္းေအာင္ ဓာတ္ေျမ ၾသဇာ ထည့္ တယ္။ အခ်ဳိး အစား ကို ေသခ်ာ မေလ့လာ ဘဲ ထည့္ေတာ့ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိးေတြ မ်ားၿပီး ဒုက ၡျဖစ္ေစတာေပါ့ ဓာတ္ေျမၾသဇာက မလိုအပ္ရင္မသုံးတာ အေကာင္းဆုံး ပါ ဟု ေဒါက္တာ ခင္ေမာင္လြင္ ကေျပာသည္။

လုပ္ငန္း မ်ား၏ Cyber လံုၿခံဳေရးႏွင္႔ ျခိမ္းေျခာက္ မႈ အား ကာကြယ္ႏိုင္ေတာ႔မည္


cyber

ျမန္မာေက်ာင္းသားမ်ား အေနျဖင္႔  စင္ကာပူႏိိုုင္ငံ Kaplan Higher Education Academy ၌  ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ Murdoch တကၠသိုလ္၏ Double Major တစ္ခုျဖစ္သည္႔ Cyber Forensics, Information Security & Management and Business Information System အား စတင္ဖြင့္လွစ္ေနၿပီျဖစ္သည္ဟု Myanmar Search International (MSI) မွ သိရွိရသည္။


 ''Cyber Forensics, Information Security & Management ဘာသာရပ္ဆိိုတာ အဖြဲ႔ အစည္း အတြင္း သတင္း အခ်က္အလက္ေတြရဲ႕ လံုၿခံဳမႈနဲ ႔စီမံခန္႔ခြဲ႔မႈ အေပၚမွာ အဓိကထား သင္ၾကားေပးၿပီး အလုပ္အကုိင္ အခြင့္အလမ္းသစ္ တစ္ခုအတြက္ ျပင္ဆင္ေပးတဲ့ ဘာသာ ရပ္ျဖစ္တယ္။ အဓိကသင္ယူရမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ့ Cyber လံုၿခံဳေရးနဲ႔ Cyberျခိမ္းေျခာက္ မႈေတြ အတြက္ ကာကြယ္ျခင္းနဲ႔ တံု႔ျပန္ျခင္း မ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။


လူ အေယာက္ ၄၀ စီးနင္းႏိုင္ မည္႔ ဇြဲကပင္ ေကာင္းကင္ေကဘယ္လ္ ကား ကမာၻ႔ အဆင္႔မီ တည္ေဆာက္မည္


cable car in Zway Ka Paing 2


ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ ကရင္ျပည္နယ္၊ ဇြဲကပင္ေတာင္ ဆံေတာ္ရွင္တြင္ ေကာင္းကင္ Cable Car စီမံကိန္း ကို မေလးရွားႏိုင္ငံ အေျခစိုက္ SMED-SDA-PHA ကုမၸဏီႏွင္႕ ျမန္မာႏိုင္ငံ အင္ဂ်င္နီယာ အသင္းပညာရွင္မ်ား ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ကာ ပထမဆံုး တည္ေဆာက္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

အဆိုပါစီမံကိန္း တည္ေဆာက္ၿပီးစီး သြားပါကအထက္ေအာက္ ၁၆၅၀မီတာ ရိွသည့္ ဇြဲကပင္ ဆံေတာ္ရွင္ ေစတီကို မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္း သြားေရာက္ ဖူးေျမာ္ႏိုင္မည္ျဖစ္ၿပီး ကရင္ျပည္ နယ္ တြင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္း ဖြံ႕ၿဖိဳးလာမည့္အျပင္ ဇြဲကပင္ေတာင္ကိုလည္း ကမာၻက သတိထား လာၾကမည္ ကိုလည္း ရည္ရြယ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။


 ''ဒီစီမံကိန္းကို မေလးရွားႏိုင္ငံ အေျခစိုက္SMED-SDA-PHA ကုမၸဏီနဲ႕ျမန္မာႏိုင္ငံ အင္ဂ်င္နီ ယာ အသင္းက ပညာရွင္ေတြ ပူးေပါင္းေဆာင္ ရြက္သြားမွာျဖစ္တယ္။ စီမံကိန္း အတြက္ စုစုေပါင္း ကုန္က်ေငြ ကေတာ့အေမရိကန္ ေဒၚလာသန္း၂၀ေက်ာ္ ကုန္က်မွာျဖစ္တယ္။ 

“လံုျခံဳ မယ္ဆို မေခၚလည္း ၿပန္လာမယ္ ”


photo for new no. 8



 “ကေလာက္ကေလာက္ေဂ်ာက္
ကေလာက္ကေလာက္ေဂ်ာက္ ဆုိတဲ့ အသံေတြဟာ ထရံကာ၊သက္ကယ္မိုး တဲအိမ္ေလးထဲကေန
စည္းခ်က္က်က် လြင့္ပ်ံ႕ထြက္ရွိေနပါတယ္။
အဲဒီ တဲအိမ္ေလး ထဲမွာေတာ့ အမ်ဳိးသား တစ္ဦးနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးတုိ႔ဟာ ရွမ္းရုိးရာ ထမိီနဲ႔ ေခါင္းေပါင္းစေတြလုပ္တဲ့ ယကၠန္းစင္ေလးမွာ ယက္ကန္း ယက္ေနတာပါ၊

တဲအိမ္ေလး တည္ရွိတဲ့ေနရာကေတာ့  ျမန္မာျပည္နယ္စပ္နဲ႔ ႏွစ္ကီလုိမီတာ(တစ္မုိင္ခြဲ) ေလာက္ ေ၀းတဲ့ ထုိင္းႏုိင္ငံ၊ ခ်င္းမုိင္ခရုိင္၊ ၀မ္ဟန္ၿမိဳ႕နယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ ကုန္းေက်ာ္ရြာသစ္ ယာယီဒုကၡသည္စခန္းမွာပါ။
 
 ကြ်န္ေတာ္တို႔ရြာမွာ တုိက္ပြဲေတြျဖစ္တယ္၊ မနက္လင္းလုိ ႔ၾကည့္လုိက္ေတာ့ ရြာသား ဆယ္ေယာက္ေသေနၿပီ။ ပစၥည္းေတြႏုိင္သေလာက္ သယ္ၿပီး နယ္စပ္မွာ ေစာင့္တဲ့ ထုိင္းစစ္သားေတြကုိေျပာၿပီး ဒီဘက္ကုိထြက္ေျပးလာတယ္။ လုိ႔ 


Friday, August 30, 2013

အမိ်ဳးသား ဆီးလမ္းေၾကာင္း စနစ္နွင့္ မိ်ဳးဆက္ပြားစနစ္ က်န္းမာေရး ..





အမိ်ဳးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာေတြနဲ့ မိ်ဳးပြားစနစ္ ျပႆနာေတြ အေၾကာင္းကို သိ နားလည္ ကာကြယ္နိုင္ဖို့ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာမ်ား

ဆီးလမ္းေၾကာင္းစနစ္မွာ ေက်ာက္ကပ္နဲ့ ဆီးအိတ္တို့ အဓိက ပါ၀င္ေနပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာေတြကေတာ့ ဆီးမၾကာခဏ သြားလိုတာ၊ ညမွာ ဆီးသြားမ်ားတာ၊ ဆီး သြားစဥ္ နာက်င္တာ၊ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္တာ၊ ဆီးမသြားနိုင္တာ၊ ဆီးထဲ ေသြးပါတာနဲ့ ဆီးမထိန္းနိုင္တာ စတဲ့ အခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

* လိင္ကေန တစ္ဆင့္ ကူးစက္ရရိွတဲ့ ေရာဂါေတြ အနက္ အဓိက ခံစားရတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ရပ္ဟာ ဆီးျပြန္ ေရာင္ရမ္းတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

( စံဇာဏီဘို) ကိုယ့္ ကို တကယ္ ခ်စ္မခ်စ္ တြက္နည္း


(ၿမန္မာ့ရိုးရာ လက္ဆန္းနည္းပါ။)



မိန္းကေလးေတြ အတြက္ သီးသန္႕ပါ။ အရြယ္ေရာက္ၿပီး သား မိန္းကေလးေတြ

ခ်စ္စကား ကမ္းလွမ္းခံရတာ ၊ လက္ထပ္ခြင့္ ပန္တာေတြ ရိွလာတတ္ ပါတယ္ ။

ရင္ခုန္ရတာ တစ္ဖက္ ၾကည္ႏူးရတာ တစ္မ်ိဳးနဲ႕ ေနာက္ဆံုး တကယ္ခ်စ္တာမွ

ဟုတ္ရဲ႕လားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ေတြက ၿဖစ္လာ ရစၿမဲေပါ့ ။ ဒီပညာေလးက လြယ္ပါတယ္

။ဒါေပမဲ့ ေလွ်ာ့မတြက္ပါနဲ႕ ။ တကယ္မွန္တာ ။ ကဲ တကယ္ခ်စ္ မခ်စ္

တြက္စစ္ ၾကည့္မယ္ေနာ္


*အဆင့္ (၁)*


ကိုယ့္ကို ခ်စ္စကား လာေၿပာတဲ့ သူရဲ႕နာမည္ အၿပည့္အစံုကို ေဗဒင္သခ်ၤာ

ဂဏန္းေတြ အၿဖစ္ ေၿပာင္းပါ ။ ဗ်ည္းကိုသာယူပါ ။

ေလျဖတ္နိုင္ေျခ ရိွ၊ မရိွ ကို မ်က္စိ မွ တစ္ဆင့္ သိရိွနိုင္




 သင့္မ်က္စိဟာ သင္ရဲ့ ေလျဖတ္နိုင္ေျခ ရိွ၊ မရိွကို ေျပာျပနိုင္မယ့္ ျပတင္းေပါက္ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ျမင္လႊာကို ပံုေဖာ္ၾကည့္တာဟာ ေလျဖတ္နိုင္ေျခ ရိွ၊ မရိွကို သိရိွနိုင္ပါ တယ္။ ျမင္ လႊာဟာ ဦးေနွာက္အတြင္း ေသြးေၾကာေတြရဲ့ အေျခအေနေတြကို ေဖာ္ျပနိုင္တာေၾကာင့္ပါ ။

 ျမင္လႊာကို ပံုေဖာ္ၾကည့္တာ (Retina Imaging) ဟာ ေဈးနႈန္းခိ်ဳသာျပီး ခဲြစိတ္မႈ မျပဳလုပ္ ရ တဲ့ ျမင္လႊာအတြင္း ေသြးေၾကာေတြကို စစ္ေဆးနိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသီေတြ က ေသြးတိုးေရာဂါရိွျပီး ေလျဖတ္မခံရဖူးသူ ၂၉၀၇ ေယာက္ကို ၁၃ နွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ ပါ တယ္။ 


Adrosoft AD Sound Recorder 5.5 (2.13 MB)



အသံေတြ Recorder လုပ္ခ်င္တဲ႕သူငယ္ခ်င္းမ်ား အတြက္ Adrosoft AD 



Sound Recorder 5.5 ေနာက္ဆံုးထြက္ေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ ။



အသံေတြကို ၾကည္လင္ျပတ္သားစြာ ဖမ္းယူနိုင္ျပီး အသံအနိမ့္အျမင့္ကို



လည္း စိတ္ၾကိဳက္  ခ်ိန္လို႕႔ရသလို ဖမ္းယူမယ့္ အသံေတြကိုလည္း



WAV, MP3 or WMA formatေတြ နဲ႕လည္းစိတ္ၾကိဳက္ ဖမ္းယူနုို္င္တာ



ျဖစ္လို႕အသံုးျပဳတဲ႕သူငယ္ခ်င္းမ်ား အၾကိဳက္ေတြ႕မယ္လို႕ထင္ပါတယ္ဗ်ာ ။


သီခ်င္း ဖြင္႔ရင္ ဂီတာ လက္ကြက္ျပေပးတဲ့ ေဆာစ့္၀ဲလ္( 8MB)


အနာဂတ္ေကာင္းကင္ ဆိုဒ္ကေတြ႔ လို႕ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္

လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ကလည္း ရိုးရွင္းပါတယ္ ။


ဂီတာ တီးတတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ အဆင္ေျပတာေပါ့ဗ်ာ

လုိအပ္ရင္ေအာက္က လိပ္စာမွာ ဝင္ယူ လိုက္ပါခင္ဗ်ာ ။


Facebook Fan Page ကို မလိုျခင္ျပန္ဖ်က္ နည္း

ဘေလာ့ကာ မိတ္ေဆြမ်ား အတြက္  မိမိတို႕ လုပ္မိ ထားေသာ ဘေလာ့ကာ ရဲ႕ facebook fan page အပိုေတြ ကို ဖ်က္လို ပါက  ဖ်က္နိဳင္ရန္  နည္းလမ္းေလး ကို တင္ျပလုိက္ရပါတယ္ေနာ္... အလြယ္ေလးပါ ။

                             

    အျမန္ ဖ်က္ခ်င္ရင္ ဒီကို ႏွိပ္လိုက္ - https://www.facebook.com/pages/Delete
 ေအာက္မွာ ပုံေလးနဲ႕တစ္ကြ ရွင္းျပေပးထားပါတယ္.....

 


Thursday, August 29, 2013

ေတာင္ကိုရီးယား နိုင္ငံသို႕ ပို႕ေဆာင္ေပးမည္ ဟု လိမ္လည္ ကာ လူကုန္ ကူးမႈ အႏၱရာယ္ မွ လက္မတင္ေလး ကယ္တင္ႏိုင္ခဲ့



ထိုင္းနိုင္ငံ မဟာခ်ဳိင္ၿမိဳ႕ ကီလို12 ဘန္နန္းေၾကးရပ္ကြက္မွွာ ေနထိုင္သူ ေမာင္မင္းခ်မ္းေအာင္ (ျမန္မာႏိုင္ငံ ေနရပ္လိပ္စာ ကေတာ့ ထား၀ယ္ၿမိဳ႕နယ္ သရက္ေတာင္ႀကီးရြာ)မွ မဟာခ်ဳိင္ၿမိဳ႕ အႏွံ႕ ရွိ ၿမန္မာႏိုင္ငံသားေရြ႕ေျပာင္း အလုပ္သမားမ်ားကို ေတာင္ကိုရီးယားနိုင္ငံသို႕ ပို႕ေဆာင္ေပး မည္ ဟု ေၿပာဆိုၿပီး ေတာင္ကိုရီးယား နိုင္ငံ၌ တစ္လလွ်င္ျမန္မာေငြ ၁၄သိန္း ရ မည္ ၿဖစ္ ၿပီး သြား လာမည့္ စရိတ္ေငြကို အရစ္က် ေငြေပးရမည္ဟုဆိုကာ စည္းရံုးခဲ့ပါသည္။

ပထမဦးစြာ ေတာင္ကိုရီးယား နိုင္ငံကို သြားလိုသူမ်ား စာရင္းၿဖည့္ၿပီးပါက ပထမဆံုး ဘတ္ေငြ ၃၀၀၀ (ျမန္မာေငြ ၁သိန္း)ကို လက္ငင္းေပးေဆာင္ရပါသည္.။
ထို႕ေနာက္ သြားမည့္ေန႕ တြင္ ကားေပၚ တက္သည္ ႏွင့္ ဘတ္ ေငြ ၁၂၀၀၀ ကို ထပ္မံေပးရမည္ ၿဖစ္ၿပီး။

က်န္ရွိသည့္ ဘတ္ေငြ ၁၅၀၀၀ ကို ေတာင္ကိုရီးယား နိုင္ငံသို႕ ေရာက္ၿပီးပါက လုပ္ဆပ္ရမည္ ဟု ေျပာဆို စည္းရံုးခဲ့ပါသည္။ထို႕ေနာက္ ေတာင္ကိုရီးယား နိုင္ငံ၌ စကၠဴလုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ လက္ အိတ္ လုပ္ငန္း မ်ား၌ ၀င္ေရာက္လုပ္ကိုင္ရမည္ ဟု ေျပာဆိုခဲ့ပါသည္။



ျမန္မာ လိင္ အလုပ္သမ ၉ ဦး ထိုင္းႏိုင္ငံ တြင္ ကယ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့


ထိုင္းႏိုင္ငံ ေတာင္ပိုင္း ဖန္ငခ႐ိုင္ အတြင္း လိင္ အလုပ္သမအျဖစ္ ေရာင္းစားခံရသည့္ ကေလး ငယ္ မ်ား အပါအဝင္ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီး ၉ ဦးကို ဗုဒၶဟူးေန႔ ညပိုင္းတြင္ အလုပ္႐ုံမွ ကယ္ ထုတ္ႏိုင္ ခဲ့ေၾကာင္း ထိုင္းႏိုင္ငံေရာက္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ား အဖြဲ႔ (MAT) က ေျပာသည္။

ထိုင္း လူကုန္ကူး မႈ တိုက္ဖ်က္ေရး ရဲတပ္ဖြဲ႔၏ အကူအညီျဖင့္ ရေနာင္းၿမိဳ႕ႏွင့္ ကီလိုမီတာ ၁၀၀ ေက်ာ္ ကြာေဝးသည့္ ဖန္ငခ႐ိုင္၊ ခူရပူရီၿမိဳ႕နယ္၊ နန္ေယာင္ ငါးဖမ္းေလွဆိပ္ရွိ လိင္အလုပ္႐ုံ မွ ည ၈ နာရီ ဝန္းက်င္တြင္ ကယ္ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း MAT ဒါ႐ိုက္တာ ကိုေက်ာ္ေသာင္း က ေျပာသည္။

“ရဲေတြ နဲ႔ က်ေနာ္တို႔ သြားဝိုင္းတဲ့အခါမွာ အလုပ္႐ုံ ၅ ခုလုံး ပိတ္ထားတယ္။ ေတာဘက္ ပုန္း ခိုင္း ထားတာေပါ့။ ဟိုရွာ ဒီရွာ လုပ္တဲ့အခါမွာ ထားဝယ္က ေကာင္မေလး ႏွစ္ေယာက္ ထြက္ လာ တယ္။ ပုလိပ္လာဖမ္းရင္ ငါတို႔ လြတ္ၿပီ ဆိုၿပီး ထြက္လာၾကတယ္။ က်ေနာ္တို႔နဲ႔ ေတြ႔ေတာ့ သမီးတို႔ကို လာဖမ္းတာ မဟုတ္ဘူး။ 


သမီးတို႔ မိဘဆီကို ျပန္ပို႔ဖို႔ လာေခၚတာ။ သမီးတို႔ ေထာင္က်မွာ မဟုတ္ဘူး။ အက်ိဳး အေၾကာင္းကို ရွင္းျပေတာ့ သူတို႔က နားလည္သြားေတာ့ ထၿပီး ကၾကတယ္။ ေဟး ငါတို႔ လြတ္ၿပီ ဆိုၿပီး။ အဲဒီအခါက်မွ တျခားေနရာမွာ ပုန္းေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကို လွမ္းေခၚတာ” ဟု ကယ္ ထုတ္ခဲ့ပုံကို ရွင္းျပသည္။


Wednesday, August 28, 2013

ကမၻာေက်ာ္ ဂီတ အဖဲြ႕ Air Supply ၏ ျမန္မာႏိုင္ငံ ေဖ်ာ္ေျဖပဲြ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ MCC ခန္းမ တြင္ ျပဳလုပ္


8.1.1

ကမၻာေက်ာ္ ဂီတ အဖဲြ႕ Air Supply ၏ ျမန္မာႏိုင္ငံ ေဖ်ာ္ေျဖပဲြကို ၾသဂုတ္ ၁၅ ရက္ေန႔ည ၇ နာရီခဲြတြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ MCC ခန္းမတြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရိႇသည္။ 

အဆိုပါ ေဖ်ာ္ေျဖပဲြတြင္ Air Supply ေတးဂီတ အဖဲြ႕ႏႇင့္အတူ Iron Cross တီး၀ိုင္းကလည္း အားျဖည့္ပါ၀င္ ေဖ်ာ္ေျဖခဲ့သည္ဟု သိရသည္။ ေဖ်ာ္ေျဖပဲြကို Iron Cross တီး၀ိုင္းႏႇင့္ အဆိုေတာ္ ေလးျဖဴ၊ အငဲ၊ မ်ဳိးႀကီး၊ ၀ိုင္၀ိုင္းတို႔၏ တဲြဖက္သီဆိုမႈျဖင့္ စတင္ခဲ့ျပီး Air Supply တီး၀ိုင္း၏ ေဖ်ာ္ေျဖမႈျဖင့္ ဆက္လက္တင္ဆက္ခဲ့သည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ပထမဆံုး အႀကိမ္အျဖစ္ ေရာက္ရိႇလာခဲ့သည့္ Air Supply ေတးဂီတ အဖဲြ႕ က ေဖ်ာ္ေျဖေရး ခရီးစဥ္ႏႇင့္ ပတ္သက္၍ အမႇတ္တရ စကားကို ေျပာၾကားသည္။ 

ထို႔ေနာက္ ၎တို႔အဖဲြ႕ သီဆိုၿပီးေနာက္ ပရိသတ္မ်ားၾကား ထင္ရႇားခဲ့သည့္ ေတးသီခ်င္း မ်ားျဖစ္ သည့္ Nothing's Gonna Change My Love For You ၊ All out of Love၊ Goodbye၊ Making Love Out of Nothing at All၊ Lost in Love၊ Without You စသည့္ ေတးသီခ်င္း မ်ားျဖင့္ သီဆိုေဖ်ာ္ေျဖခဲ့သည္။ အဆိုပါ ေဖ်ာ္ေျဖပဲြတြင္ ျမန္မာအလႇမယ္ နန္းခင္ေဇယ်ာက အစီအစဥ္ တင္ဆက္သူအျဖစ္ ပါ၀င္ခဲ့သည္။

Monday, August 26, 2013

သီလ ဝိသုဒၶိ အလင္း ေရးတဲ့ Jimmy Page အေၾကာင္း



            ယာဘက္မွ Jimmy Page ပံုၿဖစ္သည္။

Jimmy Page ကို 1944 , January 9 အဂၤလန္နိဳင္ငံ Heston ျမိဳ႕မွာ ဖြားခဲ႔သူျဖစ္ပါတယ္၊ Jimmy Page ရဲ့ ဖခင္ဟာ James Patrick Page ျဖစ္ျပီး မိခင္ကေတာ့ Patricia Elizabeth Page ျဖစ္ျပီး London ျမိဳ႕အေနာင္းပိုင္းသားမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ 1952 ခုႏွစ္မွာ Feltham မွာရွိတဲ့ Miles Road ကိုေျပာင္းေရႊေနထုိင္ၾကပါတယ္။ သူဂစ္တာတီးၿခင္းကို စတင္ခဲ့တာ ဟာ အဂၤလန္နိဳင္ငံ Surrey မွာရွိတဲ့ Epsom ျမိဳ႕မွာျဖစ္ပါတယ္ ။ 

 ဒီအခ်ိန္တုန္းက သူအသက္ဟာ 12 ႏွစ္သာရွိပါေသးတယ္ သူဟာ ဂစ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ တဲ့ ေလ့က်င့္မွဳေတြ ကို သူေနတဲ့နား က Kingston ေစ်း မွာျဖစ္ပါတယ္။ သူအထင္ၾကီးေလးစား ရတဲ့ ဂစ္တာသမား မ်ားကေတာ့ Rockabilly, Scotty Moore ႏွင့္ James Burton တို႔ျဖစ္ ပါ တယ္ ထို Scotty Moore ႏွင့္ James Burton တို႔ဟာ Elvis Presley အတြက္ ဂစ္တာ တီးေပးၾကေသာ ဂစ္တာသမားမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ 

1965 ခုႏွစ္တြင္ Yard Birds အဖြဲ႔သို႔ဝင္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္၊ 1968 ခုႏွစ္မွာသူလိုခ်င္တဲ့ပံုကိုဖန္တည္းယူခဲ့ျပီး Led Zeppelin ဟု 1969 အမည္ေျပာင္းခဲ့ပါတယ္။ Led Zeppelin ဟာမၾကာ ခင္ ႏွစ္မ်ားအတြင္း  ေအာင္ျမင္လာခဲ့ျပီး 1970 ခုႏွစ္မ်ားရဲ့ အေအာင္ျမင္ ဆံုးတီး၀ိုင္း မ်ားထဲမွ တစ္ခုအပါအဝင္ ၿဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ 


Sunday, August 25, 2013

Faceboook ေၾကာင့္ သင့္ ဘဝ တိုးတက္ႏိုင္ သလား....


Faceboook ေၾကာင့္ သင့္ဘဝတိုးတက္ႏိုင္လား  ဒါကေတာ့ ဘယ္လိုေျပာရမလဲဆုိရင္ သံုးတတ္ရင္ ပတၱျမား၊ မသံုးတတ္ရင္ အလကား ဆုိတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။ Facebook ေၾကာင့္ ဘဝလည္း တိုးတက္သြားေစ ႏိုင္ပါတယ္။  အလြယ္ဆံုး ဥပမာ ေပးရမယ္ဆုိရင္ လူစည္တဲ့ ေစ်းထဲမွာ မ်က္လွည့္လာျပ တဲ့ မ်က္လွည့္သမား တစ္ေယာက္လိုပါပဲ။ တစ္ေယာက္က ၾကည့္ရင္း ၾကည့္ရင္းနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း လူေတြအံုလာေတာ့ လူသိမ်ား သြားသလိုေပါ့။ Facebook ဆုိတာကလည္း ဒီလိုပါပဲ။ Social Media အဝန္းအဝိုင္း တစ္ခုၾကီး ျဖစ္လို႔ေနျပီး တစ္ေယာက္ေယာက္ က ျပဳလုပ္ဖန္တီးတဲ့ ထူးျခားခ်က္ေလးေတြကို ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ ေနရာတစ္ခုလို ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထူးျခားတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို ခ်ျပႏိုင္သူဟာ ဘယ္နယ္ပယ္ကမဆုိ အသီးသီး ေအာင္ျမင္မွု ရႏိုင္ပါတယ္။  ေနာက္တစ္နည္း ေျပာရရင္ အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာစရာေနရာၾကီးတစ္ခု လို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ Facebook ကို ေကာင္းေကာင္း အသံုးခ် တတ္ရင္ မိမိရဲ ႔ ဘဝပိုမိုတိုးတက္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက Pleasure အတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး သံုးေနတဲ့ Level ကုိေက်ာ္လြန္သြားပါျပီ။ Opportunity ရွာေဖြတဲ့အဆင့္အထိ အသံုးျပဳမွုပါ။ အရင္က ေျပာေနက် အတိုင္း ပဲ ေျပာရမယ္ဆုိရင္ Facebook Page ဖန္တီးမယ္။ စာေတြေရးမယ္၊ ပံုေတြတင္မယ္။ မိမိ ဖန္တီးခ်က္ မ်ား၊ Product မ်ားကို နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လူသိေအာင္ Share မယ္၊ မွ်ေဝမယ္ အစရွိသျဖင့္ အလြယ္ကူဆံုး နည္းလမ္းနဲ႔ကို ေအာင္ျမင္လြယ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း ကုိယ့္ဆီမွာ Product ေကာင္းေကာင္းေတာ့ ရွိဖို႔လိုပါတယ္။  ဒီေတာ့ ယခုလို ရည္ရြယ္ထားသူဟာ Facebook User Level မွာတင္ အမွတ္အျမင့္ဆံုး ရသူ ျဖစ္ေနရ ပါမယ္။ အမွတ္အျမင့္ဆံုးဆုိလို႔ စာေမးပြဲေတြလည္း မရွိပါဘူး။ Password ဘယ္လိုေျပာင္းတာလဲ အေျခခံအစ page တစ္ခု ဘယ္လိုတည္ေဆာက္တယ္အထိ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားကုိ ကိုယ္က ေသခ်ာ ေလ့လာ ထားမယ္။ ျပန္လည္ အသံုးခ်မယ္။ ျပီးေတာ့ ကိုယ့္ဆီမွာ ရွိတဲ့ Product ကုိလည္း ခ်ျပႏိုင္ရင္ Facebook Specialist တစ္ေယာက္ေတာင္ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။  တကယ္လိုအပ္ပါတယ္။ Facebook Specialist ဆုိတာလည္း အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္း တစ္ခုလို ျဖစ္လာေန ပါတယ္။ ဒါက Facebook ကုိပဲမွီျပီး Opportunity ရွာမွီးမွုပါ။ အျခားနည္းလမ္းအေနနဲ႔ Facebook ကိုႏြယ္ျပီး၊ မွီခိုျပီး စီးပြားေရး လုပ္ခ်င္သူမ်ားအေနနဲ႔ Facebook ေကာင္းေကာင္း အသံုးျပဳတတ္သူကို လိုအပ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ပဲ Social Media Manager, Web Based Communication Manager အစရွိသျဖင့္တို႔ကို လစာ ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ရွာေဖြခန႔္ ထားေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။  ဒီေတာ့ Pleasure အတြက္တင္မဟုတ္ေတာ့ပဲ Opportunity အထိပါ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ သူဟာ Facebook ကို သာမန္ လူတစ္ေယာက္ အသံုးျပဳတတ္တတ္သေလာက္ တတ္ေနလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ သူ႔ကို မွီျပီး Opportunity ရွာေဖြမယ္။ သုိ႔မဟုတ္ သူ႔ကိုမွီျပီး မိမိရဲ ႔ Skill, Product ေတြကို ခ်ျပမယ္ ယင္း အေျခခံ အက်ဆံုး နည္းလမ္း ၂ ခုနဲ႔ Faceboook မွာ ေအာင္ျမင္မွုေတြ ရွာေဖြႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ Facebook ကိုအေျခခံျပီး ဘဝတိုးတက္ ႏိုင္ပါေၾကာင္း တိုက္တြန္း သတင္းေပး လိုက္ရပါတယ္။ . ေအာင္ခမ္း (TSJ team)  http://blog.techspace.com.mm/2013/08/faceboook.html  ေအးခ်မ္းမြန္ Credit To >TechSpace Journal  < Thanks Re-posted By ACM 25-8-2013  https://www.facebook.com/excellencemedia


ဒါကေတာ့ ဘယ္လိုေျပာရမလဲဆုိရင္ သံုးတတ္ရင္ ပတၱျမား၊ မသံုးတတ္ရင္ အလကား ဆုိတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။ Facebook ေၾကာင့္ ဘဝလည္း တိုးတက္သြားေစ ႏိုင္ပါတယ္။

အလြယ္ဆံုး ဥပမာ ေပးရမယ္ဆုိရင္ လူစည္တဲ့ ေစ်းထဲမွာ မ်က္လွည့္လာျပ တဲ့ မ်က္လွည့္သမား တစ္ေယာက္လိုပါပဲ။ တစ္ေယာက္က ၾကည့္ရင္း ၾကည့္ရင္းနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း လူေတြအံုလာေတာ့ လူသိမ်ား သြားသလိုေပါ့။ Facebook ဆုိတာကလည္း ဒီလိုပါပဲ။ 


Social Media အဝန္းအဝိုင္း တစ္ခုၾကီး ျဖစ္လို႔ေနျပီး တစ္ေယာက္ေယာက္ က ျပဳလုပ္ဖန္တီးတဲ့ ထူးျခားခ်က္ေလးေတြကို ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ ေနရာတစ္ခုလို ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထူးျခားတဲ့ အရာတစ္ခုခုကို ခ်ျပႏိုင္သူဟာ ဘယ္နယ္ပယ္ကမဆုိ အသီးသီး ေအာင္ျမင္မွု ရႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္နည္း ေျပာရရင္ အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာစရာေနရာၾကီးတစ္ခု လို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ Facebook ကို ေကာင္းေကာင္း အသံုးခ် တတ္ရင္ မိမိရဲ ႔ ဘဝပိုမိုတိုးတက္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက Pleasure အတြက္ ရည္ရြယ္ျပီး သံုးေနတဲ့ Level ကုိေက်ာ္လြန္သြားပါျပီ။ 


ကမၻာ မွ အသိအမွတ္ျပဳ ခဲ႔ေသာ ျမန္မာ႔ ပထမဆုံး သိပၸံ ပညာရွင္

ကမၻာမွ အသိအမွတ္ျပဳ ခဲ႔ေသာ ျမန္မာ႔ ပထမဆုံး သိပၸံပညာရွင္  ယခု တစ္ႀကိမ္တြင္ေတာ႔ ကမၻာမွအသိ အမွတ္ျပဳခဲ႔ေသာ ျမန္မာ႔ပထမဆုံး သိပၸံပညာရွင္ အေႀကာင္း တင္ျပခ်င္ပါသည္။ သူသည္ လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ရာေက်ာ္မွ ပုဂၢိဳလ္ျဖစ္သည္ဟုဆုိလွ်င္ အံ႔ႀသႀကမည္ ထင္ပါသည္။  ထုိ႔ထက္ပုိ၍ သူသည္ ကုန္းေဘာင္ဆက္၏မင္းမ်ိဳးမင္းႏြယ္ျဖစ္ေႀကာင္းေျပာလွ်င္ ပုိ၍အ႔ံအားသင္႔ႀကေပ လိမ္႔မည္။ ကေနာင္မင္းသားမ်ားလားဟု ေမးစရာရွိပါသည္။ မဟုတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္တင္ျပမည္႔ပုဂၢိဳလ္မွာ  ဘုိးေတာ္ဘုရား(ဗဒုံမင္း)၏သားေတာ္ မကၡရာမင္းသားႀကီးျဖစ္ပါသည္။  ေရွးဦးျမန္မာ႔သိပၸံပညာရွင္ မကၡရာမင္းသားႀကီးသည္ ငယ္စဥ္ကတည္းကသြက္ခ်ာပါဒေလငန္းေရာဂါ ရွိသူျဖစ္ျပီး အျခားမင္းသားမ်ားကဲ႔သုိ႔ နန္းတြင္းေရးကို စိတ္မ၀င္စားခဲ႔ဘဲ ႏုိင္ငံႏွင္႔လူမ်ိဳး အတြက္ ႏွလုံး ရည္ႏွင္႔အလုပ္အေကြ်းျပဳရန္ ပညာေရးနယ္ပယ္တြင္ သူ႔ဘ၀ကုိ ျမဳပ္ႏွံခဲ႔သူျဖစ္ပါသည္။  သူသည္ ေဆးက်မ္း၊ ဓာတ္က်မ္း၊ ေဗဒင္က်မ္း၊ ပါ႒ိသကၠတဘာသာရပ္က်မ္း (၂၃၄)က်မ္းခန္႔ စုေဆာင္း ကာ ျမန္မာဘာသာသုိ႔ ျပန္ဆုိခဲ႔သည္။  ေနာက္ပုိင္း အေနာက္တုိင္းသားမ်ား နန္းတြင္းသုိ႔၀င္ထြက္လာႀကေသာအခါ ထုိသူတုိ႔ႏွင္႔ ေတြ႔ဆုံႏွီးေႏွာျပီး အဂၤလိပ္စာသင္ယူရာမွတဆင္႔ သိပၸံပညာကုိ စိတ္၀င္စားလာသည္။ သခ်ၤာဘာသာရပ္ကုိကား အထူး ၀ါသနာပါသည္။ ထုိေခတ္က ျမန္မာတုိ႔သည္ အေနာက္တုိင္း၀ိဇၨာ၊သိပၸံပညာရပ္မ်ားကုိ မတတ္ေျမာက္ႀကေ သး၊ ေခတ္မမီႀကေသးေပ။  ထုိ႔ေႀကာင္႔ မင္းသားႀကီးသည္ ျမန္မာမ်ားေခတ္မီေစေရးအတြက္ ေျမွာ္ေတြးကာ အစြမ္းကုန္ႀကိဳးပမ္းရန္ စိတ္ပုိင္းျဖတ္ခဲ႔ဟန္တူပါသည္။ ထုိ႔ေနာက္သူသည္ အဂၤလိပ္ကုန္သည္ ခ်ားလိန္းထံမွ (Ree's Ency -clopedia) စြယ္စုံက်မ္းႀကီးကုိ ၀ယ္ယူရရွိခဲ႔ရာ အထူးတလည္ေလ႔လာဆည္းပူးခဲ႔သည္။  ထုိက်မ္းႀကီးသည္ အေနာက္တုိင္းေခတ္သစ္အတတ္ပညာ၊ စာေပ၊ ဗဟုသုတမ်ားကုိ AမွZအထိ စုေပါင္းျပဳစု ထားေသာ က်မ္းႀကီးျဖစ္ရာ မင္းသားႀကီးသည္ ထုိက်မ္းႀကီး၏ အက်ိဳးအာနိသင္မ်ားကုိ သိျမင္လာျပီး ျမန္ မာမ်ား ေခတ္ႏွင္႔ရင္ေပါင္တန္းႏုိင္ေစရန္ ထုိက်မ္းႀကီးမွ အေႀကာင္းအရာမ်ားကုိ ျမန္မာမ်ားသိရွိေစလုိေသာ ေစတနာျဖင္႔ ခ်ားလိန္း၏အကူအညီယူကာ စတင္ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္။  သုိ႔ေသာ္က်မ္းႀကီးမွာ အုပ္ေရ၄၅အုပ္အထိ ရွိေသာေႀကာင္႔ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာဘာသာျပန္ ဆုိမွ ျပီးစီး မည္ျဖစ္ေႀကာင္း တြက္ဆမိျပီး သူဘာသာျပန္ဆုိေနစဥ္အေတာအတြင္း ျမန္မာမ်ားအဂၤလိပ္စာ ေလ႔ လာႏုိင္ေစရန္ အႀကံထုတ္ဟန္တူပါသည္။  ထုိ႔ေႀကာင္႔ မင္းသားႀကီးသည္ သူ႔အားေဆးကုသေပးေသာ ေဒါက္တာပရုိက္၏အကူအညီႏွင္႔ ေဒါက္တာ ဂ်ပ္ဆင္ဆုိသူ ျပဳစုခဲ႔ေသာ အဂၤလိပ္အဘိဓာန္ကုိ စတင္ဘာသာျပန္ဆုိပါသည္။ ေနာက္ပုိင္း ေဒါက္တာ ပရုိက္ျပန္သြားေသာအခါ ခ်ားလိန္းႏွင္႔ ပူးေပါင္းျပီး ဘာသာျပန္ဆုိရန္အားထုတ္ခဲ႔ရာ ေနာက္ဆုံးတြင္ ပထမဆုံးေသာ အဂၤလိပ္-ျမန္မာအဘိဓာန္ျဖစ္ေသာ လိန္း-မကၡရာအဘိဓာန္ ထြက္ေပၚလာခဲ႔ပါသည္။   ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ ယခုမွေရာက္ဖူးသည္႔ စာေပပညာရွင္မဟုတ္ေသာ အဂၤလိပ္ကုန္သည္တစ္ဦးႏွင္႔ အဂၤလိပ္ စာႏွင္႔ အဘိဓာန္ကုိ ယခုမွ ျမင္ဖူးေသာ ျမန္မာမင္းသားတစ္ပါးတုိ႔သည္ မူလျပဳစုသူ ေဒါက္တာဂ်ပ္ဆင္က ရွစ္ႏွစ္ႀကာျပဳစုခဲ႔ရေသာ အဘိဓာန္ကုိ ငါးႏွစ္ႏွင္႔ ဘာသာျပန္ဆုိႏုိင္ခဲ႔သည္မွာ အံ႔ခ်ီးဖြယ္ရာပင္ျဖစ္ပါသည္။  ထုိေခတ္အခါက အင္း၀ေနျပည္ေတာ္ေရာက္ အေနာက္တုိင္းသားမ်ား အေလးစားဆုံးပုဂၢိဳလ္မွာ မကၡရာမင္း သားႀကီးျဖစ္ေႀကာင္း ၄င္းတုိ႔၏မွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရွိရပါသည္။ မင္းသားႀကီး၏စာႀကည္႔ေဆာင္၌ အပူ အေအး တုိင္းေသာ သာမုိမီတာႏွင္႔ ေလဖိအားတုိင္းေသာ ဘာရုိမီတာတုိ႔ပင္ ရွိပါသည္။ မင္းသားႀကီးသည္ ကမၻာလုံးသည္ဟူေသာ အယူအဆကုိ လက္ခံသူလည္းျဖစ္ပါသည္။ မင္းသားႀကီးသည္ ေလာဂရစ္သမ္ ဂဏာန္း သခ်ၤာကုိလည္း ေကာင္းစြာတတ္ေျမာက္ျပီး အေနာက္တုိင္းနကၡတၱေဗဒႏွင္႔ ပထ၀ီ၀င္ကုိ လည္း ေလ႔လာလုိက္စားခဲ႔ပါသည္။ ေနာက္ဆုံးကံေတာ္ကုန္ခ်ိန္အထိ အေနာက္တုိင္းေခတ္သစ္သိပၸံ ပညာရပ္အမ်ားအျပားကုိ ေလ႔လာလုိက္စားခဲ႔သူလည္းျဖစ္ပါသည္။  ထုိ႔ျပင္ ထုိေခတ္အခါက အာရွတုိက္မွ ဒိပ္ဒိပ္ႀကဲပညာရွင္သုေတသီမ်ားသာ အသင္း၀င္ခြင္႔ျပဳေသာ ဘဂၤလား အာရွဆုိင္ရာ၀ိဇၨာ သိပၸံသုေတသန အသင္းႀကီးမွ ဂုဏ္ထူးေဆာင္အသင္းသားသိပၸံပညာရွင္ အျဖစ္  ေရြးခ်ယ္ခံခဲ႔ရသူလည္း ျဖစ္ပါသည္။ မင္းသားႀကီးသည္ မင္းတုန္းမင္းနန္းမတက္ခင္ အသက္၅၇ႏွစ္ အရြယ္၌ ကံေတာ္ကုန္ခဲ႔ပါသည္။ အသက္၅၇ႏွစ္ဆုိသည္မွာ အသက္ႀကီးျပီဟု မဆုိႏုိင္ေသာေ ႀကာင္႔ ႏွေျမာ စရာေကာင္းလွပါသည္။ ကေနာင္ မင္းသားႀကီးႏွင္႔ လက္တြဲအလုပ္ မလုပ္ႏုိင္ခဲ႔သည္က ပုိျပီးႏွေျမာဖုိ႔ေ ကာင္းပါသည္။ သူျပဳစုခဲ႔ေသာ အဘိဓာန္စာအုပ္မွာ ယခုထိ မပ်က္စီးဘဲ က်န္ေနသည္မွာ ႏွစ္အုပ္သာ ရွိေႀကာင္း ဆုိပါသည္။  တစ္အုပ္မွာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ ၀ါရွင္တန္ဒီစီျမိဳ႔ေတာ္၊ ကြန္ဂရက္စာႀကည္႔တုိက္တြင္ျဖစ္ျပီး က်န္တစ္ အုပ္မွာ ျမန္မာႏုိင္ငံ၊ ရန္ကုန္ျမိဳ႔၊ အမိ်ဳးသားစာႀကည္႔တုိက္တြင္ ရွိေႀကာင္းသိရပါသည္။ ထုိ႔ေႀကာင္႔ မကၡရာမင္းသားႀကီးအား ကမၻာမွ အသိအမွတ္ျပဳခဲ႔ေသာ ျမန္မာ႔ပထမဆုံးသိပၸံပညာရွင္အျဖစ္ ကြ်န္ေတာ္ အေနျဖင္႔ မွတ္တမ္းတင္ဂုဏ္ျပဳကာ တင္ျပလုိက္ရပါသည္။  မင္းအရိပ္  စိတ္ကူးေပ်ာ္ရာ

ယခု တစ္ႀကိမ္တြင္ေတာ႔ ကမၻာမွအသိ အမွတ္ျပဳခဲ႔ေသာ ျမန္မာ႔ပထမဆုံး သိပၸံပညာရွင္ အေႀကာင္း တင္ျပခ်င္ပါသည္။ သူသည္ လြန္ခဲ႔ေသာႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ရာေက်ာ္မွ ပုဂၢိဳလ္ျဖစ္ သည္ဟု ဆုိလွ်င္ အံ႔ႀသႀကမည္ ထင္ပါသည္။

ထုိ႔ထက္ပုိ၍ သူသည္ ကုန္းေဘာင္ဆက္၏မင္းမ်ိဳးမင္းႏြယ္ျဖစ္ေႀကာင္းေျပာလွ်င္ ပုိ၍အ႔ံအား သင္႔ႀကေပ လိမ္႔မည္။ ကေနာင္မင္းသားမ်ားလားဟု ေမးစရာရွိပါသည္။ မဟုတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ တင္ျပမည္႔ပုဂၢိဳလ္မွာ ဘုိးေတာ္ဘုရား(ဗဒုံမင္း)၏သားေတာ္ မကၡရာမင္းသားႀကီးျဖစ္ပါသည္။


 ေရွးဦးျမန္မာ႔ သိပၸံပညာ ရွင္ မကၡရာမင္းသားႀကီး သည္ ငယ္စဥ္ ကတည္းကသြက္ခ်ာ ပါဒေလ ငန္းေရာဂါ ရွိသူျဖစ္ျပီး အျခား မင္းသားမ်ား ကဲ႔သုိ႔ နန္းတြင္းေရးကို စိတ္မ၀င္စားခဲ႔ ဘဲ ႏုိင္ငံႏွင္႔ လူမ်ိဳး အတြက္ ႏွလုံး ရည္ႏွင္႔အလုပ္အေကြ်းျပဳရန္ ပညာေရးနယ္ပယ္တြင္ သူ႔ဘ၀ကုိ ျမဳပ္ႏွံ ခဲ႔ သူျဖစ္ ပါသည္။



ကြန္ပ်ဴတာ ၾကာၾကာ အသံုးျပဳ သူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ႏွင့္ ကာကြယ္ နည္း


ကြန္ပ်ဴတာ ၾကာၾကာ အသံုးျပဳသူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ႏွင့္ ကာကြယ္နည္း ================================ ကြန္ပ်ဴတာကို ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် ၆ နာရီမွ ၈ နာရီၾကာ အသံုးျပဳသူ မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေရာဂါ မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။  ၁။ Decreasing eyesight  ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ကို ၾကာရွည္စြာ ၾကည့္ရွုရတဲ့အတြက္ အျမင္ အာရံုေၾကာေတြ အားနည္းလာပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာဖန္သားျပင္ေပၚမွာ မ်က္ေတာင္မခပ္တန္း အာရံုစိုက္ေနမွုေၾကာင္ မ်က္ရည္မ်ား ခမ္းေျခာက္ေစတာမ်ိဳးတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။  ၂။ Muscle weakening ၾကြက္သားမ်ား သိသိသာသာ အားနည္းလာတတ္ပါတယ္။ လက္နဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္သာ အလုပ္လုပ္ရျပီး က်န္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား လွုပ္ရွားမွု မရွိတဲ့အတြက္ အဓိက ၾကြက္သားေတြ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေႏွးေကြးလာတတ္ပါတယ္။  ၃။ RSI (Repetitive strain injury) ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ပံုစံကို မေျပာင္းလဲပဲ အလုပ္လုပ္ေန ရမွုေၾကာင့္ အျမဲတမ္းအသံုးျပဳေနရတဲ့ ၾကြက္သားေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲ လာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ-လည္ပင္နာျခင္း၊ ခါးနာျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ လွုပ္ရွားတိုင္း ေနရာတစ္ခုတည္းက အျမဲနာက်င္ေနတတ္ျခင္း မ်ိဳးတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။  ၄။ Menal side effects  ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကာရွည္စြာ အသံုးျပဳရတဲ့အတြက္ တကယ့္အျပင္ လူမွုဆက္ဆံေရးမွာ ေျပာင္းလဲမွုေတြ ရွိလာ ပါတယ္။ Facebook, G-talk တုိ႔လို ဘယ္ေလာက္ ဆုိရွယ္ဝဘ္ဆိုဒ္, ကြန္ရက္ေတြသံုးသံုး တကယ့္အျပင္ လူမူကြန္ရက္နဲ႔ Face to Face ေျပာဆုိဆက္ဆံရတာ မဟုတ္တဲ့အတြက္ လုပ္ငန္းခြင္၊ ေပါင္းသင္း၊ ဆက္ဆံေရးေတြမွာ ျပႆနာ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဂိမ္းအေဆာ့မ်ားတဲ့သူေတြ ပိုျပီး သတိထားရမယ့္ အခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အသံုးျပဳတဲ့အခါ အာရံုဟာ အရာဝတၳဳတစ္ခုတည္းမွာ စုစည္းေနတတ္ျပီး ယင္းအရာဝတၳဳရဲ႕ ေျပာင္းလဲမွုအလိုက္ စိတ္က ေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။  ၅။ Back Problems ခါးနာတာကေတာ့ ျဖစ္ကိုျဖစ္မယ့္ ေရာဂါေဝဒနာပါ။ ဘယ္ေလာက္ သက္ေတာင့္သက္တာ ျဖစ္တဲ့ ထိုင္ခံုနဲ႔ပဲ ထိုင္ထိုင္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ထုိင္ျပီးအလုပ္လုပ္တဲ့သူေတြ  အတြက္ ေၾကာရိုးတစ္ေလွ်ာက္ဟာ နာက်င္တတ္ ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ငယ္တုန္းက မသိသာေပမယ့္ ၄၀ ေက်ာ္ေနာင္းပိုင္းကာလမွာ ေက်ာရိုးကိုက္ခဲ တဲ့ ေဝဒနာဟာ ၾကီးမား တဲ့ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။  ကာကြယ္နည္း ပထမ တစ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ အျမင္အာရံုအတြက္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကာၾကာဆုိက္ၾကည့္ျပီး မိနစ္ ၂၀၊ နာရီဝက္ တိုင္း ဖန္သားျပင္ မဟုတ္တဲ့ အျခားတစ္ေနရာတစ္ခုခုကို ၾကည့္ရွုသင့္ပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ခတ္ေပး ရပါမယ္။ နည္းနည္းခပ္ေဝးေဝး အရာဝတၳဳတစ္ခုခုကို စိုက္ၾကည့္ရပါတယ္။ ၄၅ မိနစ္ၾကာတစ္ခါ ျပဳလုပ္လည္း ရပါတယ္။  နံပါတ္၂ ၾကြက္သား အားနည္းမွုနဲ႔ နံပါတ္ ၃ RSI အတြက္ကေတာ့ အားကစားအနည္းငယ္လုပ္ေပးျခင္းနဲ႔ အိပ္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ျခင္းဆိုတာ ေျခလက္၊ေၾကာရိုးမ်ားကို ဆန္႔ျပီး အိပ္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္။ အားကစားက ၾကြက္သားေတြကို သန္မာလာေစျပီး အိပ္စက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားတင္း မာေနမွုေတြ ကို ေလ်ာ့ခ်ေပး ပါတယ္။  Mental side effect အတြက္ကေတာ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေတြ၊ လုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ မလစ္ဟင္းဖို႔၊ အာရံုမ်ားမ်ား စိုက္ရတဲ့ Program, ဂိမ္းတို႔မွာ နားနားျပီး အသံုးျပဳ၊ လုပ္ေဆာင္၊ ေဆာ့ကစား ေပးဖို႔ ျဖစ္ ပါတယ္။  Back Problems အတြက္ကေတာ့ ေၾကာရိုးကို ေပ်ာ့ေျပာင္းေစမယ့္ အားကစားတစ္ခုခု လုပ္ေပးျခင္း၊ ေၾကာရိုးဆန္႔ အိပ္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ေပးရ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အားကစားကေတာ့ ေရကူးတာမ်ိဳး၊ ဘတ္စကတ္ေဘာ ေဆာ့တာမ်ိဳးတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အလြယ္ဆံုးကေတာ့ အေၾကာဆန္႔ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက အခ်ိန္သီးသန္႔ေပးစရာ မလိုပဲ ေနရာတိုင္းမွာ အဆင္ေျပသလို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။  Myanmar Newsupdates

ကြန္ပ်ဴတာ ကို ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် ၆ နာရီမွ ၈ နာရီၾကာ အသံုးျပဳသူ မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေရာဂါ မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

၁။ Decreasing eyesight

ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ကို ၾကာရွည္စြာ ၾကည့္ရွုရတဲ့အတြက္ အျမင္ အာရံုေၾကာေတြ အားနည္း လာပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာဖန္သားျပင္ေပၚမွာ မ်က္ေတာင္မခပ္တန္း အာရံုစိုက္ေနမွုေၾကာင္႔ မ်က္ရည္ မ်ား ခမ္းေျခာက္ေစတာမ်ိဳးတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ Muscle weakening
 
ၾကြက္သားမ်ား သိသိသာသာ အားနည္းလာတတ္ပါတယ္။ လက္နဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္သာ အလုပ္လုပ္ရျပီး က်န္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား လွုပ္ရွားမွု မရွိတဲ့အတြက္ အဓိက ၾကြက္သားေတြ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေႏွးေကြး လာတတ္ပါတယ္။



Saturday, August 24, 2013

ႏိုင္ငံျခားကို သြားခ်င္ေနတဲ့ မမ မ်ား သတိထား (ဖတ္ရန္)


အစ္ကိုေမာင္ေမာင္ေရ အစ္မခင္ႏွင္းက ေတြ ့ခ်င္လို ့အိမ္ကို လာခဲ့ပါတဲ့ ခင္နွင္း ရဲ ့ေမာင္ျဖစ္ သူ  ေက်ာ္ေက်ာ္က ေက်ာင္းသြားရင္း ကၽြန္ေတာ့္ကို ၀င္ေျပာသြားသည္။ ခင္ႏွင္း နိုင္ငံျခား မွာ အလုပ္ သြား လုပ္တာ ၃ နွစ္နီးပါး ၾကာျပီးေနာက္   ေနမေကာင္း သျဖင့့့့္ ျပန္ လာသည္ ကိုေတာ့ ၾကားသည္။

တေခါက္မွ မေရာက္ျဖစ္ေသး ။ ခုေတာ့ သူကိုယ္တိုင္ ေခၚခိုင္းေနျပီမို ့ ညေနဖက္ အိမ္မွ ထြက္ခဲ့ သည္။ အိမ္ေရွ ့တြင္ ခင္နွင္းရ့ဲ ညီမငယ္ေလး စုစု ကစားေနသည္။ ကၽြန္ေတာ္ အိမ္အေပ ၚ ထပ္ သို ့တန္းတက္ခဲ့သည္။ ခင္နွင္းက ေျခသံ ၾကား သျဖင့္ ေခါင္းေထာင္ၾကည့္ သည္။ ကၽြန္ေတာ္ အနား ေရာက္သြားသည္နွင့္။ 


အကို ေမာင္ေမာင္ ကေတာ့ ငါ့ညီမေလး ဘယ္လို ျဖစ္ေနသလဲလို ့ သတင္းေေတာင္ လာေမးေဖၚ မရ ဘူး။ ေခၚခိုင္းမွပဲ ေပၚလာေတာ့တယ္ေနာ္။ မဟုတ္ပါဘူး ခင္ႏွင္း ရယ္ အကို လည္း ဒီရက္ မွာ အလုပ္ နဲနဲ မ်ားေနလို ့မလာျဖစ္ေသးတာပါ။ ခင္ႏွင္း ျပန္ေရာက္တာ အကို ၾကား ပါတယ္။


တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္း ၏ ေကာင္းက်ိဳး မ်ား



 

မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ့စိတ္ ခဏခဏျဖစ္တာနဲ႔ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္တဲ့အက်င့္ ရွိတယ္ဆိုတာ ပံုမွန္စိတ္ျဖစ္တယ္ ။အဲဒီလိုမျဖစ္ရင္ သာ ေဆးကုဘို႔ လိုပါတယ္။ 

၁၉၅ဝ တံုးက Alfred Kinsey(အဲလ္ဖရက္-ကင္ေဆး) လုပ္တဲ့ သုေတသန အရ ေယာက္်ား ၉၂% နဲ႔ မိန္းမ ၆၂% ဟာ ဘဝတသက္တာ မွာ ဖါသာ-အာသာေျဖ တာ လုပ္ၾကတာကို သိရတယ္။ ၂ဝဝ၇ ခုႏွစ္ ျဗိတိန္မွာ ေလ့လာမႈ လုပ္ေတာ့လဲ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ကေန ၄၄ ႏွစ္ ၾကား ေယာက္်ား  ၉၅% နဲ႔ မိန္းမ ၉၁% လုပ္ဖူးၾကတာ သိရတယ္။

၂ဝဝ၉ ခုႏွစ္မွာ ျဗိတိန္၊ နယ္သာလင္ နဲ႔ ဥေရာပႏိုင္ငံေတြက ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကိုေန႔တိုင္း Masturbation (မာစတာေဘးရွင္း) လုပ္ေစဘို႔ အားေပးခဲ့တယ္။ Orgasm(ေအာ္ဂဇင္မ္) လိင္ဆႏၵျပည့္ဝမႈ ဆိုတာ အခြင့္အေရးတရပ္ ျဖစ္တယ္လို႔ေတာင္ လက္ကမ္းေၾကာ္ညာမွာ ပါေသးတယ္။ 


ဒီလုိ လုပ္ရတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ တခုက Teen pregnancyဆယ္ေက်ာ္သက္-ကုိယ္ဝန္ ရမွာနဲ႔ STDs လိင္ က တဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ကို ကာကြယ္ေစဘို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေခတ္မွာ Safe sex လို႔ လူသံုးမ်ား လာျပီ။ စိတ္ခ်ရတဲ့ လိင္မႈေရးရာလို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ HIV-AIDS ေရာဂါ၊ အသဲေရာင္ ဘီ-စီ ေတြပါ မကူးစက္ႏိုင္ပါ။

Benefits ေကာင္းက်ိဳးေတြ


• Intercourse တကယ္တန္း လိင္ဆက္ဆံဘို႔ အဆင္မေျပခ်ိန္မ်ိဳးမွာ လုပ္ႏိုင္လို႔ တျခား မသင့္ တာမ်ိဳး အားကိုးစရာ မလိုတဲ့ အစားထိုးနည္းေကာင္း ျဖစ္တယ္။


၂၃ ေဒၚလာျဖင့္ ေရာင္းစား ခံရေသာ မိန္းမ


 
သူမအမည္က ‘ခင္’ ျဖစ္သည္။ ပထမဦးဆုံး ေယာက္်ား အရက္သမားက စြန္႔ပစ္ျခင္း ခံခဲ့ရ သည္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ ထပ္ယူျပန္ေတာ့လည္း ညႇဥ္းပန္း ႏွိပ္စက္တတ္သည့္ အရက္ သမား ျဖစ္ေနျ ပန္ သည္။ ထို အခ်ိန္တြင္ အိမ္နီးခ်င္းတစ္ဦးက သူမကို အလုပ္လာၿပီး ကမ္း လွမ္း သည္။
 

ခင့္အသက္က ၃၃ ႏွစ္သာ ရွိေသးသည္။ မူလတန္း ၿပီးေအာင္ပင္ ပညာမသင္ၾကားခဲ့ရသျဖင့္ အေတြးအျမင္ကလည္း ျမင့္မားလွသည္ မဟုတ္။ မူဆယ္ၿမဳိ႕တြင္ အိမ္ေဖာ္ လုပ္ရမည္ဟူသည့္ ကမ္းလွမ္းခ်က္ကို စြန္႔စားၿပီး လက္ခံလိုက္သည္။
 

သို႔ျဖင့္ အရက္သမား ခင္ပြန္းႏွင့္ မႏၲေလးကို စြန္႔ၿပီး သမီးေလးကို ေခၚကာ အိမ္နီးခ်င္းႏွင့္အတူ မူဆယ္ သို႔ သူတို႔ထြက္ခဲ့ၾကသည္။ ေနာက္တစ္ရက္ မနက္တြင္ သူမ ယာယီႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ တစ္ေစာင္ ကို ရခဲ့သည္။ ထိုလက္မွတ္က သူ႔အတြက္ ထူးဆန္းေနသည္။ မၾကာမီ သူတို႔ကို တ႐ုတ္နယ္စပ္ သို႔ ေခၚသြားသည္။ သူမ ကို ေခၚလာသည့္ သူအား တ႐ုတ္ တစ္ေယာက္ က ေငြ၂၀,၀၀၀ က်ပ္ ေပးေနသည္ ကို ေတြ႕လိုက္ရသည္။
 

ကြၽန္မက ခင့္ကို ေရာင္းစားလိုက္ျခင္းကို သိပါသလားဟု ေမးလိုက္သည္။ သူမက “သိေတာ့ သိတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ ဘာလုပ္ရမွန္းလဲ မသိဘူး” ဟုျပန္ေျပာသည္။ ခင္က ကြၽန္မကို စကားျပန္က တစ္ ဆင့္ ဖုန္းျဖင့္ ျပန္ေျပာ ျပေနျခင္း ျဖစ္သည္။

 ႏိုင္ငံတကာ အလုပ္သမားအဖြဲ႕ (ILO) က လူကုန္ကူးျခင္း သည္ အလုပ္အကိုင္မ်ားကို အမွားေျပာၿပီး ဆြယ္တရားေဟာ စည္း႐ုံး ကာ ေနာက္ ဆုံး တြင္ လိင္ကြၽန္ သို႔မဟုတ္ အခိုင္း အေစ မ်ား ဘဝျဖင့္သာ အဆုံးသတ္ရေလ့ ရွိေၾကာင္း ေျပာၾကားထားသည္။
 

DESKTOP PC တစ္လံုး ၀ယ္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္


DESKTOP PC တစ္လံုး ၀ယ္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္ (ARTICLE)

 



Laptop ကို အသံုး ျပဳသူ အမ်ား စုရဲ႕ ရည္ရြယ္ ခ်က္ဟာ အလုပ္ လုပ္ဖို႔ နဲ႔ ဂိမ္းကစား ဖို႔အတြက္ ဘယ္ေနရာ ကို မဆို သယ္သြား လုိ႔ ရႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စြမ္းေဆာင္မႈ ေကာင္းတဲ့ Laptop ေတြဟာ ေစ်းႀကီး တတ္ သလို ေနာက္ဆံုးေပၚ ဂိမ္းေတြ ၊ ဒါမွ မဟုတ္ ဗြီဒီယို တည္းျဖတ္ မႈ နဲ႔ Graphics ပိုင္း ေတြ မွာ မႏိုင္တာ မ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Desktop PC ကို ေျပာင္းသံုး ခ်င္လာ တတ္ၾက ပါတယ္။
 ယေန႔ ေခတ္မွာ Desktop ေတြ ဟာ စြမ္းေဆာင္ မႈ အျပည့္ အ၀ ေပးႏိုင္ တဲ့ အျပင္ စတိုင္ က်ၿပီး ေနရာ လည္း သိပ္မယူ ေတာ့ပါဘူး။ အခု မွ စၿပီး ကြန္ပ်ဴတာ ကို သံုးမယ့္ သူေတြဟာ  Desktop တစ္ လံုး ၀ယ္ဖို႔ အတြက္ အနည္းဆံုး ဒီအခ်က္ ေတြကို သိထားသင့္ ပါတယ္။

 

Processor
 

Processor ဆိုတာ PC တစ္လံုး ရဲ႕ အင္ဂ်င္ လို႔ ဆိုႏိုင္ ပါတယ္။ ျမန္ဆန္ၿပီး စြမ္းေဆာင္မႈ ျပည့္ ၀ တဲ့ Processor ဟာ သင့္ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ ကို အခ်ိန္ တို အတြင္း မွာ အလုပ္ ေတြကို လ်င္ လ်င္ ျမန္ျမန္နဲ႔ ၿပီးေစ ပါတယ္။ 

Intel’s Core Processor ေတြဟာ အေျခခံ အားျဖင့္ သံုးမ်ိဳး ခြဲျခား ထားပါတယ္။ အဲဒါေတြ ကေတာ့ i3, i5, i7 တို႔ ျဖစ္ၿပီး သာမန္၊ ပိုေကာင္း တာနဲ႔ အေကာင္းဆံုး ဆိုၿပီး ခဲြျခားထား တာပါ။ 

Core i3 Processor ကိုေတာ့ လုပ္ငန္း သံုးဖို ႔နဲ႔ Entry-level System ေတြ မွာ အသံုး ျပဳတတ္ ၾကပါ တယ္။ 

Core i7 ကိုေတာ့ High-end PCs ေတြ အတြက္ သံုးၿပီး Core i5 ကေတာ့ သာမန္ အလယ္ အလတ္ တန္းစားေတြ မွာ အသံုးျပဳ ပါတယ္။ Basic computing အတြက္ ဆိုရင္ေတာ့ Core i3 ဒါမွ မဟုတ္ Core i5 တို႔ ကို အသံုး ျပဳရင္ အဆင္ ေျပေပမယ့္ တကယ္တမ္း စြမ္းေဆာင္မႈ အျပည့္ အ၀ သံုးဖို႔ လိုတာမ်ိဳး ဒါမွ မဟုတ္ Advanced Gaming ေတြမွာ ဆိုရင္ေတာ့ Core i7 ကို အသံုး ျပဳသင့္ ပါတယ္။
 


Memory(RAM)
 

Processor ဟာ PC တစ္လံုး ရဲ႕ အင္ဂ်င္ ဆိုရင္ Memory ဟာ ေလာင္စာ ဆီ တစ္ခု ျဖစ္မွာပါ။ သင့္ရဲ႕ Desktop PC မွာ Application အမ်ိဳးမ်ိဳး ကို ဖြင့္မယ္ ဆုိရင္ Memory ကေန တစ္ဆင့္ တင္ေပး ရတဲ့ အတြက္ သူဟာ လည္း အေရးပါ ပါတယ္။

 Memory အရြယ္ အစားေပၚ မူတည္ ၿပီး သင့္ရဲ႕ PC ဟာ မတူညီ တဲ့ Application ဘယ္ေလာက္ ကို တစ္ခ်ိန္ တည္း မွာ ျပရ မလဲ ဆိုတာ ကုိ တြက္ခ်က္ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ၿပီး Overall Performance ဟာလည္း Memory ေပၚမွာ မွီခိုေန ပါတယ္။
 

လက္ရွိ အခ်ိန္ မွာေတာ့ RAM 4GB ဆိုတာ အနည္း ဆံုး ျဖစ္ၿပီး Gigabyte ပိုမ်ားေလ၊ လုပ္ငန္း မ်ားမ်ား ကို ပိုလုပ္ေပး ႏိုင္ေလ ျဖစ္ပါတယ္။ ဓာတ္ပံု၊ ဗြီဒီယို၊ 3D ရုပ္ပံု ေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ တည္းျဖတ္တာ အစ ရွိတဲ့ လုပ္ငန္းမ်ိဳး ေတြကို လုပ္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အနည္းဆံုး Memory 8GB ေလာက္ကို အသံုး ျပဳမွ အဆင္ ေျပေျပ လုပ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

တကယ္ လို႔မ်ား သင္ဟာ Memory 4GB ထက္ မ်ားတာ ကို သံုးဖို႔ လိုတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ သင္ အသံုး ျပဳမယ့္ Windows Version ဟာ 64-bit ျဖစ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။
 

Expandability
 

Desktop PC ေတြ ရဲ႕ အားသာခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ သံုးရတာ ပိုအဆင္ ေျပေစဖို႔ အတြက္ အစိတ္ အပိုင္း ေတြ ကို ထပ္ထည့္ တာ လဲတာ မ်ိဳးေတြ လုပ္လို႔ ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ အစား ပိုႀကီးတဲ့ Tower Case ေတြ မွာ အကန္႔ေတြ ပိုမ်ား တဲ့ အတြက္ Hard Drives, DVD Drives, Graphics Card နဲ႔ တျခား အစိတ္ အပိုင္း ေတြကို စိတ္ႀကိဳက္ ထည့္ဖို႔ ပိုအဆင္ ေျပေစ ပါတယ္။
 

တကယ္လို႔ သင့္ ရဲ႕ Tower Case ဟာ အေသးစား ဒါမွ မဟုတ္ All-in-one အမ်ိဳး အစား ျဖစ္ ၿပီး Expand လုပ္ဖို႔ အတြက္ လိုအပ္ တဲ့ Port ေတြ ရွိမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ External Device ေတြ ကို ေပါင္း ထည့္ ၿပီးေတာ့ Capabilities ျမွင့္လို႔ ရပါတယ္။

 USB, Thunderbolt, Firewire, HDMI နဲ႔ တျခား Port ေတြဟာ တျခား External Hard Drive ေတြ ျဖစ္တဲ့ External Hard Drives, Webcams အစ ရွိတာ ေတြကို ခ်ိတ္ဆက္ ေပးႏိုင္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
 



Reference: Pcworld.com
Credit :  http://itnews.credowave.com

                             
 ေမာင္၀ါသနာ မွ မွ်ေ၀ေဖၚၿပသည္...


Wednesday, August 21, 2013

ဝါေခါင္ လျပည့္ေန႔ (သုိ႔) ေမတၱာ အခါေတာ္ေန႔


" ဝါေခါင္လျပည့္ေန႔ (သုိ႔) ေမတၱာအခါေတာ္ေန႔ "

(21-8-2013)ဟာ ျမန္မာ သကၠရာဇ္ ၁၃၇၅ ခုႏွစ္ ရဲ့ ဝါေခါင္လျပည့္ေန႔ အခါသမယ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ဝါေခါင္ လျပည့္ေန႔ ကုိ ျမန္မာ ဗုဒၶဘာသာ မ်ားက ေမတၱာ အခါေတာ္ေန႔လုိ႔ သတ္မွတ္ကာ ထူးထူးျခားျခား ကုသုိလ္မ်ား ျပဳလုပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။  ၿမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈဟာ ဗုဒၶဘာသာကုိ အေျခခံထားတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈလုိ႔ ေျပာလုိ႔ရေလာက္ေအာင္ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ လအသီးသီးမွာလည္း ဘာသာတရားကုိ အေျခခံထားတဲ့ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္မ်ား ရွိေနပါတယ္။ 

ကဆုန္လျပည့္ေန႔ကုိ ဗုဒၶေန႔၊  ၀ါဆုိလျပည့္ေန႔ ကုိ ဓမၼစၾကာ အခါေတာ္ေန႔ စသျဖင့္ သတ္ မွတ္ၾက သလုိ ၀ါေခါင္လျပည့္ေန႔ကုိလည္း ေမတၱာအခါေတာ္ေန႔လုိ႔ သတ္မွတ္ကာ ကုသုိလ္ေကာင္း မႈ အထူးထူးကုိ ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္။

ဒီ၀ါေခါင္္ လျပည့္ေန႔ကုိ ေမတၱာ အခါေတာ္ေန႔လုိ႔ သတ္မွတ္ တာကေတာ့ ဗုဒၶ လက္ထက္ က ဗုဒ ၶဘုရား ရွင္ ေဟာေတာ္မူတဲ့ ေမတၱာသုတ္ကုိ အေၾကာင္းျပဳၿပီး သတ္မွတ္ၾကျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ ျမတ္ဗုဒၶဟာ ဒီေမတၱာသုတ္ကုိ ၀ါေခါင္လျပည့္ေန႔မွာ ေဟာေတာ္မူခဲ့တာ ျဖစ္တယ္ဆုိတဲ့ ယုံၾကည္မႈနဲ႔ ျမန္မာဗုဒၶဘာသာမ်ားက ၀ါေခါင္လျပည့္ေန႔ကုိ ေမတၱာအခါေတာ္ေန႔လုိ သတ္ မွတ္ၾကျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

အက္ဆစ္ အဖြဲ႕ ရဲ႕ စည္းလုံး ညီညြတ္မႈ မွတ္တမ္း



အက္ဆစ္၊ သီအိုရီ စတဲ့ ဟစ္ေဟာ့ပ္ လူငယ္ေတြ ရဲ႕ စည္းလုံး ညီညြတ္မႈ နဲ႔ စတင္ ခဲ့တဲ့ ဟစ္ေဟာ့ပ္ ဂီတ ဟာ အခုဆိုရင္ အရည္အခ်င္းယွဥ္ၿပိဳင္မႈမ်ား
ရွိ ေနေပမယ့္အေရးႀကဳံလာၿပီဆို
ရင္ျပႆနာေတြကို စည္းစည္း လုံးလုံးနဲ႔ေျဖရွင္းတတ္ၾကပါ
တယ္။ 

၁၉၉၇၊၁၉၉၈ေလာက္က စတင္ ၿပီး အနဂၢ၊ဟိန္းေဇာ္၊ရန္ရန္ခ်န္း၊ ေဇယ်ာေသာ္ ဆိုတဲ့ လူငယ္ ေလး ေယာက္နဲ႔ဖြဲ႕စည္း ခဲ့တဲ့ Acid အဖြဲ႕ရဲ႕စည္းလုံး ညီညြတ္မႈ နဲ႔ ေအာင္ ျမင္မႈ သမိုင္း မွတ္တမ္းကို Acid အဖြဲ႕ဝင္အနဂၢက...

" ေခါင္းတစ္လုံး ပဲရွိရွိ၊ ႏွစ္လုံး ပဲ ရွိရွိ၊သုံးလုံးပဲ ရွိရွိ အေတြးအေခၚ တစ္ခုပဲျဖစ္ျဖစ္၊ဦးေဆာင္ တာတစ္ခုပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ ေယာက္တည္း လုပ္ေနရင္ေတာ့မေအာင္ ျမင္ေလာက္ဘူး လို႔ပဲ ကြၽန္ေတာ္ ထင္တယ္။ Team Work ဆိုတာ ကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ ေယာက္ အျပန္ အလွန္ၾကည့္ ႐ႈေပး ရတဲ့ပုံစံပါ။



Computer ဆက္တိုက္ သုံးေန သူမ်ား မ်က္စိ ကို ဘယ္လို ကာကြယ္ ထိန္းသိမ္းၾက မလဲ...




ယေန. အုိင္တီေခတ္ႀကီးမွာ လူႀကီးေရာ လူငယ္ပါ ကြန္ပ်ဴတာ ျဖင့္ ေနစဥ္ ရက္ဆက္ အလုပ္ လုပ္ကုိင္ ေနက်ရျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိ ခြ်တ္ယြင္း၊ အားနည္းျခင္း တုိ.ျဖစ္ေပၚလာတာ ထူးဆန္းတဲ့ အရာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ 


ဒီလုိ မခြ်တ္ယြင္း၊ အားမနည္းေအာင္ .ဘယ္လုိ ကာကြယ္ၾကမလဲ ။ေအာက္ပါ နည္း လမ္းေလး ေတြ ကုိ လုိက္နာေပးလုိက္ပါ။ေနရာ မွန္ပါေစ သင့္ရဲ႕ကြန္ပ်ဴတာ၊ keyboard၊ mouse တုိ. ကုိ ေနရာမွန္ ထားတက္ဖုိ. အေရးၾကီး ပါ တယ္။ 

သင့္ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ screen ဟာ သင့္မ်က္လံုး ကေနသင့္ရဲ႕လက္ တဆန္.စာ အကြာ နဲ. မ်က္လံုး ရဲ႕ ၂၀ ဒီဂရီေအာက္ နိမ့္ ေနရ ပါမယ္။  အလင္းေရာင္သင့္ အခန္းတြင္း အလင္းေရာင္ ပ်ံ႕နွံ႕ေန ပါေစ။

ဒါမွ ကြန္ပ်ဴတာ screen မွ လာေသာ reflection ေတြ ကုိ ေလွ်ာ့ခ်နုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ screen အား သင့္မ်က္စိ နွင့္ သင့္ေတာ္ရာ အလင္း၊အေမွာင္ setting လုပ္ထားပါ။ မ်က္မွန္ Anti-reflective Lenses ပါေသာ မ်က္မွန္ ကုိ တပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေတာက္ပေသာ အရာမွ လာေသာ reflection ေတြကုိ ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္။ 



၂၁ ရာစု ေရာ့ခ္ဂီတ ရဲ႕ စုစည္းမႈ ၿပယုဂ္ (သုိ႔မဟုတ္) SIR ေရာ့ခ္ အဖြဲ႕





ၿမန္မာျပည္ရဲ႕ ေခတ္သစ္ ေရာ့ခ္ ဂီတေလာက မွာ အရွိန္အ ဟုန္ျပင္း စြာနဲ႔ ဂီတေလာက ကုိ ခ်ီတက္ေနၾက တဲ့ SIR ေရာ့ခ္ အဖြဲ႕ကုိေတာ့ လူငယ္တုိင္း သိၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ 

Big Bag, Wanted, idiots, Resaon စတဲ့နာမည္ရ လူငယ္ ေရာ့ခ္band ေတြ စုေပါင္းဖြဲ႕ စည္း ထားၾကတဲ့ SIR အုပ္စု ဟာ လူငယ္ေရာ့ခ္ပရိသတ္ အ မ်ားအျပားရဲ႕ အားေပးမႈကုိ လည္းရရွိ ထားၿပီး စုစည္းညီ ၫြတ္စြာေရွ႕ဆက္ေနၾကတဲ့ အ ဖြဲ႕လည္းျဖစ္ပါတယ္။

 band တစ္ခုခ်င္းစီရဲ႕အားကုိ စုေပါင္းၿပီး SIR ဆုိတဲ့ နာမည္နဲ႔ တည္ေ ဆာက္ လုိက္တဲ့ ေရာ့ခ္ အ ဖြဲ႕မ်ားက တစ္ေယာက္ခ်င္း ပရိ သတ္အျပင္ အဖြဲ႕လုိက္ေပါင္း စုမႈရဲ႕ပရိသတ္အားေတြပါ ရရွိ လာခဲ့ၾက ပါတယ္။


ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ ကို ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾက တာလဲ



သဘာ၀ တရား အရ ေယာက်္ားေတြဟာ ကိုယ္ နဲ႔ ေသြးမေတာ္ သားမစပ္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ နဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္း၀င္ၾက ပါတယ္။ 

တခ်ဳိ႕ စံုတြဲေတြ က ႐ုပ္ရည္ အ သြင္အျပင္၊ ၀ါသနာ၊ စိတ္ဓာတ္ စတာ ေတြမွာ တူညီ တတ္ ၾက ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ကေတာ့ လားလားမွ မတူဘဲ ကြဲျပား ျခားနား ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသြင္ စ႐ိုက္ေတြ မတူတဲ့ စံုတြဲေတြဟာလည္း အသြင္စ႐ိုက္ တူတဲ့ စံုတြဲေတြ လိုပဲ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပ ေနတတ္ ပါတယ္။
 

အခ်စ္ေျမပုံ

ဘ၀ အေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္တာ နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ သေဘာက်တာ နဲ႔ သေဘာ မက်တာ စတာ ေတြကို သိုေလွာင္ မွတ္သား ထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ အုပ္စု ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါကို အခ်စ္ေျမပံု လို႔ တင္စားခ်င္ ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ဆံပင္ 


အေရာင္၊ မ်က္လံုး အေရာင္၊ အသံ၊ ကိုယ္နံ႔၊ ခႏၶာကိုယ္ပံု ပန္း သဏၭာန္ စတာေတြ ပါ၀င္ေန ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္ေစမယ့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး အမ်ဳိး အစား (ဥပမာ- ေႏြးေထြး ၾကင္နာတဲ့ ပံုစံ မ်ဳိးလား၊ ခင္မင္ ရင္းႏွီးလြယ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိး လား၊ မာေက်ာတဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား၊ ေအးေဆး တည္ၿငိမ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား)ကို လည္း မွတ္သား ထားပါတယ္။ 

အခ်စ္ (လိင္) ဟာ ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳး ပါ (အသက္ (၁၈) ျပည့္မွ ဖတ္ပါ)



 အိပ္ခန္း ထဲမွ အခ်စ္ဟာ သင့္ အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါ ကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ ကို ကာကြယ္ႏိုင္ တဲ့ အျပင္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္ လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ ဆိုတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။
 

၁။ အရြယ္ တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္

တစ္ပတ္ ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ လင္မယားေတြ ဟာ ပုံမွန္ လူႀကီးေတြ ထက္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ ခန္႔ ပိုၿပီး အရြယ္တင္ႏု ပ်ိဳ ေစႏုိင္တယ္လို႔ Royal Edinburhg ေဆး႐ုံ မွ သုေတ သန ျပဳလုပ္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။


 “လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မႈဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေရးႀကီး အခ်က္ ျဖစ္တဲ့ adrenaline, dopamine နဲ႔ noradrenalin ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ ပါတယ္” လို႔ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကု Dr.Dowid က ေျပာပါတယ္။
 

“ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ Growth ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး ေလထု ညစ္ညမ္း မႈေၾကာင့္ ရရွိ လာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား Cell နံရံေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ Relax ရေစကာ အေရးအေၾကာင္းေတြ မေပၚေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။


Tuesday, August 20, 2013

ဘ၀ မ်ား ရဲ႕ ပဲ့ကိုင္ရွင္


ဘ၀မ်ားရဲ႕ ပဲ့ကိုင္ရွင္

လူေရစီးေၾကာင္းႀကီးသည္ ေလာကခရီးရွည္ကို အလွ်ဥ္မျပတ္ေလွ်ာက္လွမ္းေနၾကသည္။ ယင္းစီးေၾကာင္းထဲတြင္ ႏိုင္ငံလိုက္ လူမ်ဳိးလိုက္၊ ေဒသလိုက္၊ မိသားစုလုိက္ မွသည္ တကိုယ္ တည္း ေလွ်ာက္လွမ္းေန သည္မ်ားလည္း ပါ၏။ သူတို႔၏ ဘ၀ျဖစ္စဥ္သမိုင္းမ်ားကား ကၽြန္ေတာ္ တို႔ သင္ယူမဆံုးေသာ စာအုပ္ႀကီး မ်ားပင္မဟုတ္ပါလား။ 

ယင္းစာအုပ္ႀကီးမ်ားက ကၽြန္ေတာ္တို႔အား မင္းတို႔ငါ့ကို ဖတ္ၾကစမ္းပါဟု မည္သည့္ အခါမွ် မတုိက္တြန္း။ ဖတ္ခ်င္သူမ်ားကိုလည္း မဖတ္ပါႏွင့္ဟု မဟန္႔တား။ ဖတ္ရႈကာ သင္ခန္းစာ ယူတတ္ သူပညာယူတတ္သူမ်ားမွာကား အက်မနာဘဲ သူမ်ားထက္အၿမဲတမ္း တစ္ပန္း သာေနတတ္သည္။

ကမၻာ့သမိုင္း ကို ေလ့လာလုိက္စားမည္ ဆိုပါက ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း မ်ား အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့သည့္ တုိင္းျပည္မ်ားႏွင့္ မင္းဆိုးမင္းညစ္မ်ား အုပ္ခ်ဳပ္ခံခဲ့ရေသာ တုိင္းျပည္မ်ား၏ သမိုင္းရာဇ၀င္သည္ မည္သို႔ ကြဲျပားျခားနားသည္ကို ျမင္ေတြ႕ရမည္ အမွန္ပင္ျဖစ္၏။


လူမ်ဳိးတစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ ေဒသတစ္ခု သို႔မဟုတ္ မိသားစုတစ္စု၏ ဂုဏ္သတင္း ထြန္းေျပာင္ျခင္း သည္ လည္းေကာင္း။ ဂုဏ္သေရ ညႇိဳးႏြမ္းျခင္းသည္လည္းေကာင္း သူတို႔ကိုယ္တိုင္ မိမိတို႔၏ ဂုဏ္သိကၡာႏွင့္ မိမိတို႔၏ တန္ဖိုးကို က်က်နန ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္စြမ္း ရွိမရွိဆုိသည္က အခရာက်ေၾကာင္း သိလာ ေပလိမ့္မည္။ 


အလားတူ တစ္ဦးခ်င္း အတြက္ မူကား ကိုယ္ပိုင္စည္းကမ္းႏွင့္ ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတုိင္ သို႔ ေပါက္ေရာက္ေအာင္ အားထုတ္ ႏိုင္စြမ္း ရွိျခင္း မရွိျခင္းက အဓိကက်ေၾကာင္း ေျပာျပမည္ မွာ မလြဲ။

သို႔ေသာ္ ယင္းစာအုပ္ႀကီးမ်ားကို ေသေသခ်ာခ်ာေလ့လာဖတ္႐ႈသူကား နည္းပါးလွ၏။ နည္းပါး လွသည့္ အထဲတြင္ ေ၀ဖန္သံုးသပ္စိစစ္သူကား ပို၍ပင္ရွားပါးပါေသးသည္။

                                       ×××  ×××  ×××  ×××  ×××  ×××

ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕လယ္ရွိ ခ်စ္ေသာျမန္မာေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီး၏႐ံုးခန္းသို႔ ကၽြန္ေတာ္ သြားေရာက္ လည္ပတ္ရာ ယင္းေက်ာင္းမွ  ေက်ာင္းသားစိုးႏိုင္ႏွင့္ ဆံုမိၾကသည္။ သူကား ဆရာႀကီး၏ လက္စြဲေတာ္ျဖစ္၏။ 


အလုပ္သမားအေရး ေဆာင္ရြက္ရာတြင္ေစတနာ့၀န္ထမ္းအျဖစ္ တက္ႂကြစြာ လုပ္ေဆာင္ေနသူ လည္း ျဖစ္သည္။ ခ်စ္ေသာျမန္မာ  ေက်ာင္းကို ဦးစီးဖြင့္လွစ္ထားေသာ မိခင္အဖြဲ႕အစည္းမွာ ထုိင္းျမန္မာ မဟာမိတ္ေဖာင္ေဒးရွင္း ျဖစ္၏။ 

ယင္းေဖာင္ေဒးရွင္း သည္ ထိုင္းႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားရွိ ျမန္မာ အလုပ္သမား မ်ား ဗဟု သုတ ရရွိေစရန္ ရည္ရြယ္ ၍ အလုပ္သမားေရးရာ စာစဥ္ကို ကာလၾကာျမင့္စြာ ထုတ္ေ၀ခဲ့ဖူးပါသည္။ လြန္ခဲ့ေသာ ခုနစ္လခန္႔ကမွ ေငြေရး  ေၾကးေရး အခက္အခဲေၾကာင့္ ဆက္ မထုတ္ႏုိင္ဘဲ ရပ္ တန္႔ေန၏။ ယင္းစာေစာင္၏ ေနာက္ဆံုးအယ္ဒီတာကား ကၽြန္ေတာ္ကိုယ္တုိင္ ျဖစ္သည္။

ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ႏွစ္ေယာက္သည္စာေစာင္ကို အသက္ျပန္သြင္းခ်င္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ေထာက္ပံ့ မည့္ အလွဴရွင္ကား မည္သူျဖစ္ေလမည္နည္း အတိအက်မသိ။ ထို႔ေၾကာင့္ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးတြင္ရွိေသာ ေထာင္ႏွင့္ ခ်ီသည့္ ေက်ာင္းသားမ်ား၏အားႏွင့္ စာေစာင္ ကိုျပန္အသက္သြင္းရန္ ကၽြန္ေတာ္ကအႀကံျပဳသည္။

“ဒီလိုလုပ္ဗ်ာ။ ခင္ဗ်ား ဒီတစ္ေခါက္ေက်ာင္းဖြင့္ရင္ ေၾကာ္ျငာသင္ပုန္းႀကီးမွာ အလုပ္သမားေရး ရာ စာေစာင္ ျဖစ္ေျမာက္ရး ေကာ္မတီအသစ္ဖြဲ႕စည္း မည္။ စိတ္ပါ၀င္စားေသာ ေက်ာင္း သားေက်ာင္းသူ မ်ား ဆက္သြယ္ပါလို႔ ေၾကာ္ျငာလိုက္ဗ်ာ။ ေထာင္ခ်ီ တဲ့ ေက်ာင္းသားထဲက အနည္းဆံုး ဆယ္ဂဏန္းေလာက္ ေတာ့ပါလာၾကပါလိမ့္မယ္။ 


အဲဒီေကာ္မတီကေန ေက်ာင္းသားေတြၾကားမွာေရာ အလုပ္သမားေတြရွိတဲ့ ေနရာေတြမွာ ထပ္ၿပီးစည္း႐ံုး လႈံ႕ေဆာင္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးရင္ ေၾကာ္ျငာေတြရလာေအာင္ လုပ္ၾကမယ္။ မေကာင္းဘူးလား ေက်ာင္းဆရာ” “ခင္ဗ်ားေျပာတာ ဆိုးေတာ့မဆိုးပါဘူး။ ႀကိဳးစားၾကည့္ၾက တာေပါ့။ 

ကဲ ေဟ့ေကာင္၊ စိုးႏိုင္၊ ဆရာေဌးေျပာတာ ဘယ့္ႏွယ္လဲ။ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား” ဟု ေက်ာင္း ဆရာႀကီးက စိုးႏိုင္ ဘက္သို႔လွည့္ကာ ေမးေလသည္။ ထုိအခါ စိုးႏိုင္က “မလြယ္ဘူးထင္တယ္ ဆရာ။ တခ်ဳိ႕ ဆရာေတြက ဒါမ်ဳိးလုပ္တာကို သိပ္မႀကိဳက္ၾကဘူး။ 

မႀကိဳက္႐ံုတင္မက အျပစ္ပါ ေျပာေသးတဲ့ ဆရာမ်ဳိးလည္း ရွိေသးတယ္” ဟု ေျဖရာ သူ႔ ဆရာ ႀကီး က “ဟုတ္တယ္ ဆရာေဌး ရ၊ ေက်ာင္း တည္ေထာင္ တဲ့ ၁၀ ႏွစ္ျပည့္ အခမ္းအနားလုပ္လို႔ တခ်ဳိ႕ေက်ာင္းသားေတြ စာေမးပြဲ႐ႈံးေတာ့ ဆရာတခ်ဳိ႕က ဒီလိုအမ်ားနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ အလုပ္မ်ဳိး လုပ္ တာကို မႀကိဳက္တဲ့အေၾကာင္း စာသင္ခန္းထဲမွာ ေျဗာင္ေျပာတဲ့ဆရာလည္း ရွိတာအမွန္ဘဲ၊ သူတို႔ကလည္း ခေရဇီတစ္မ်ဳိး ရွိတယ္ဗ်ာ” ဟု ဆုိသည္။

ထိုအခါ ကၽြန္ေတာ္က စိုးႏုိင္အား “ဒါျဖင့္ မင္းကိုငါတစ္ခုေမးမယ္ကြာ။ ခု မင္းဆရာနဲ႔ ငါနဲ႔ ေဆြးေႏြးေန  တဲ့ ကိစၥက မလုပ္သင့္တဲ့ ကိစၥလား။ လုပ္သင့္တဲ့ကိစၥလားဆိုတာကို အရင္ေျဖၾကည့္ပါ”

“လုပ္တာေတာ့ လုပ္သင့္တဲ့အလုပ္ပါ။ လုပ္သင့္လို႔လည္း အရင္ႏွစ္မ်ားစြာ ကတည္းက လုပ္လာ ခဲ့တာပဲေလ။ အခု အလွဴရွင္မရွိေတာ့လို႔ ရပ္သြားတာပဲ မဟုတ္လား ။ ေကာင္းတဲ့ အလုပ္တိုင္း လူတိုင္း လုပ္ခ်င္ၾကတာပဲ။ ေကာင္းတာ လုပ္ဖို႔ လူတိုင္းဆႏၵရွိပါတယ္ ဆရာ”

“အိုေက” မင္းအေျဖထဲမွာ ေမးခြန္းျဖစ္ေစတဲ့အရာ ထပ္ပါျပန္တယ္။ လူတုိင္းဟာ ေကာင္းတာ ကိုလုပ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိၾကတယ္ ဆုိတယ္မဟုတ္လား။ ငါတို႔စိတ္ထဲမွာ ဟိုဟာေလးျဖစ္ခ်င္တယ္။ ဒီဟာေလး ျဖစ္ခ်င္တယ္။ သူမ်ားေတြ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္တာေတြ ကိုေတြ႕ရင္၊ အားက် အထင္ႀကီးစရာေတြကို ေတြ႕ရင္ ကိုယ္လည္း သူတို႔လိုပဲဲ ျဖစ္ခ်င္ၾကတာပဲ မဟုတ္လား။ ဒါေပမဲ့ ျဖစ္ခ်င္႐ံုနဲ႔ ငါတို႔ ျဖစ္လို႔ရတတ္လား။

“ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲဆရာ။ ျဖစ္လာဖုိ႔အတြက္ ႀကိဳးစားမွရမွာေပါ့။ လုိခ်င္တဲ့အရာ ဘယ္ဟာမွ မိုးေပၚက က်လာ တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူးဆရာ။ ဒါနဲ႔ ဆရာ့ကိုျပန္ေမးခ်င္တယ္ ။ေအာင္ျမင္မႈ အတြက္ ဘာေတြ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ မွာ လုိအပ္ပါသလဲဗ်ာ”

“သေဘၤာေတြကို မင္းေတြ႕ဖူးတယ္ မဟုတ္လား။ ဒီသေဘၤာေတြ ပင္လယ္သမုဒၵရာေတြ ကိုျဖတ္ၿပီး လုိရာ ခရီးထိ ေပါက္ေရာက္ေအာင္ အဓိကက်တဲ့သူဟာ မာလိန္မွဴးဘဲမဟုတ္လား။ ဒီလိုပဲ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အရာတစ္ခု ကို ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ဖို႔ အတြက္ အဓိက က်သူဟာ မိမိကုိယ္တိုင္ပဲ ျဖစ္တယ္ေလ။


 ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵတစ္ခုရွိလာရင္ စိတ္ကူးယဥ္ေန႐ံုနဲ႔ေတာ့ ဘာမွျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ဘူး ကြ။ ျဖစ္ ခ်င္ စိတ္ကို တစ္ဆင့္တင္ၿပီး ရည္ရြယ္ခ်က္၊ ရည္မွန္းခ်က္အျဖစ္ သတ္မွတ္ရမယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ ဆိုတဲ့ ပန္းတိုင္တစ္ခုကို တည္ေဆာက္ၿပီးမွ အဲဒီပန္းတိုင္ကို ေပါက္ေျမာက္ဖို႔ ဘာေတြလို အပ္ မလဲ။ ဘာေတြျပင္ဆင္ ရမလဲ။ 

အခ်ိန္ကာလ ဘယ္ေလာက္ ေပးရမလဲ။ အရင္းအႏွီး ဘယ္ေလာက္စိုက္ထုတ္ရမလဲ။ ရည္မွန္း ခ်က္ ေပါက္ေျမာက္ၿပီးတဲ့အခါ အက်ဳိးရလဒ္က ဘယ္ေလာက္ႀကီးမားသလဲ စသျဖင့္ရွင္းရွင္း လင္းလင္းသိေနဖို႔ လုိတယ္ကြ။ ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ ဆိုတာ ေအာင္ျမင္မႈ အသီးအပြင့္ကို အေသ အခ်ာ မသိဘဲ ဘယ္လိုမွမျပင္းထန္ မတက္ႂကြဘူးကြ”

“ဟုတ္ကဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ ကၽြန္ေတာ္ သေဘာေပါက္ပါၿပီ။ အခုဆရာတို႔ ေဆြးေႏြးေန ၾကတဲ့ စာေစာင္ျပန္လည္ ထုတ္ေ၀ႏိုင္ေရးအတြက္ ကၽြန္ေတာ္လည္း တတ္ႏိုင္တဲ့ဘက္က တစ္ တပ္တစ္အား ပါ၀င္ ေဆာင္ရြက္ပါ့မယ္ ဆရာ” ဟု ဆိုေလသည္။

                                            ×××  ×××  ×××  ×××  ×××

ယေန႔ေခတ္ကာလ ျမန္မာလူငယ္အမ်ားစုကား ပဲ့မပါေသာေလွ၊ သေဘၤာမ်ားႏွင့္ ပမာတူ၏။ အခ်ဳိ႕ကား ေခၽြး တလံုးလံုး သံတလံုးလံုး ႏွင့္ေလွဦးတည့္ရာကို ေလွာ္ခတ္ေနၾက၏။ အခ်ဳိ႕ကား ရြက္လႊင့္ရာဘက္သို႔ ေမ်ာပါေနၾက၏။ 


အခ်ဳိ႕မွာကား တက္လည္းမပါ ရြက္လည္းမရွိဘဲ တ၀ဲ၀ဲလည္ျဖင့္ ဦးတည္ရာမဲ့ေနသူမ်ား လည္း မရွားလွ။ ထုိသူမ်ား ကား တိက်ျပတ္သားေသာ အနာဂတ္ပန္းတိုင္မဲ့လွ်က္ ဘ၀ေရစီး တြင္ ေရာ ေထြးေမ်ာပါေနၾကေလသည္။

ျမတ္စြာဘုရားရွင္က “အတၱာဟိအတၱေနာ နာေထာ” ဟု ရွင္းလင္းစြာ ေဟာၾကားသြန္သင္ ဆံုးမေတာ္မူခဲ့သည္။ ဆိုလုိသည္မွာ “မိမိ ဘ၀အတြက္၊ မိမိကိုယ္ကုိယ္သာ အားကိုးရာ” သို႔မဟုတ္ မိမိဘ၀၏ ပဲ့ကိုင္ရွင္ အစစ္မွာ မိမိသာ လွ်င္ ျဖစ္ေခ်သည္။

မိမိ ကိုယ္ကိုိယ္ ပဲ့ကိုင္ႏိုင္ဖို႔ မိမိကိုယ္တိုင္မွာ ျပတ္သားရွင္းလင္းေသာ ပန္းတုိင္တစ္ခု ရွိကို ရွိရမည္။ ရည္ မွန္းခ်က္ ပန္းတုိင္ကို ေရာက္ဖို႔ျပင္ဆင္စရာမ်ား လိုအပ္ခ်က္မ်ား အရင္းအႏီွး မ်ားစသည္တို႔ကို ျပည့္စံု ေအာင္ မလြဲမေသြ ျဖည့္ဆည္းရမည္။ 


ထို႔ျပင္ ေရွ႕ကေအာင္ျမင္မႈပန္းတုိင္သို႔ မေရာက္ေရာက္ေအာင္ ခ်ီတက္ခဲ့ၾကသူမ်ား၏ အေတြ႕ အႀကံဳမ်ားကို ေလ့လာမွတ္သားကာ အားက်အတုယူရမည္။ ယေန႔ေခတ္ လူသားမ်ား ရရွိခံ စားေနၾကရေသာ ေကာင္းက်ဳိးမွန္သမွ် သည္ ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးမားသူ လူေတာ္ႀကီးမ်ား၊ လူစြမ္းေကာင္းႀကီး မ်ား၏ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

လူစီးေၾကာင္းႀကီးထဲတြင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ အမ်ားနည္းတူ ျဖတ္သန္းသြားလာေနၾကဆဲ။ စီးေမ်ာေနၾကဆဲ။ ဘယ္သူက မိမိဘ၀ကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ ပဲ့ကိုင္ႏိုင္သူျဖစ္သနည္း ဆုိသည္ ကိုကား ေဗဒင္ဆရာကို ေမးရန္မဟုတ္။ ခုိင္မာျပတ္သားေသာ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္၊ ဘ၀ စီမံခ်က္ မ်ား ရွိမရွိကိုသာ ကိုယ့္ဖာသာ ေမးပါေလ။

သင္တို႔ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေရွ႕က ၾကယ္ႀကီးမ်ားကား တိက်ျပတ္သားေသာ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားကို ခ်မွတ္လွ်က္ တက္စံုရြက္ကုန္လႊင့္ကာ ေအာင္ျမင္မႈပန္းတိုင္သို႔ ေရာက္ေအာင္ ပဲ့ကိုင္ေမာင္းႏွင္ ခဲ့ၾကၿပီး ျဖစ္သည္။ 


သူတို႔ ေရးထိုး စိုက္ထူခဲ့ေသာ ေအာင္ျမင္မႈမ်ားသည္ ေမႊးပ်ံ႕ေသာ သမိုင္းရာဇ၀င္မ်ားအျဖစ္ တည္တံ့ေန ၾကသည္ မဟုတ္ပါေလာ။ ယင္းသမုိင္းရာဇ၀င္မ်ားကား ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးလမ္းညႊန္မ်ားႏွင့္ အေကာင္းဆံုး စိတ္ဓာတ္ ခြန္အားမ်ားပင္ ျဖစ္ပါေပသည္။ ။ 
       



 ဘေစာတင္ | အဂၤါေန႔၊ ၾသဂုတ္လ ၂၀ ရက္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ၁၁ နာရီ ၀၅ မိနစ္
  မဇၥ်ိမ မွမွ်ေ၀ေဖၚၿပသည္....

Monday, August 19, 2013

ဖို ႏွင့္ မ ကိစၥ။ SEX & LIVING TOGETHER ကိစၥ။ SINGAPORE ကိစၥေနာက္ဆက္တြဲ မ်ား။




အလြန္ပင္ ယဥ္ေက်း သိမ့္ေမြ ့ၿပီး  အေနအထိုင္ အေၿပာအဆို၊ အၿပဳအမူ တုိ ့မ်ားတြင္ က်က္သေရႏွင့္မဂၤလာ ရွိေသာေၾကာင့္ မိန္းမတို့ ကုေၿႏၵေရႊေပးလို့မရဟု ဆိုပါသည္။
 

အရွက္သိကၡာ ႏွင့္နာမည္ ဂုဏ္သတင္းတို ့တြင္အသက္ထက္ တန္ဖိုးထားၿမတ္ႏုိးၾကသည္။
ယခု၂၁ ရာသစ္တြင္ မိဘမ်ားသည္ သူတို့၏စီးပြားေရးႏွင့္ ၀မ္းေရး ႏွင့္ မိသားစု စား၀တ္ေနေရး ေၿပလည္ေစရန္ အတြက္ ဖခင္ ႏွင့္မိခင္တုိ့သည္ ေန့စဥ္လိုလို ၾကိဳးစားရုန္း ကန္ၿပီး ၀င္ေငြ ရွာေဖြေနၾကသည္။ 


ထို့သုိ့ မိဘမ်ားသည္ သားသမိီးမ်ား ပညာေရး ႏွင့္ စား၀တ္ေနေရးတို့ အတြက္ ေန့စဥ္ရုန္းကန္ ရွာေဖြေနရေသာ္ၿငားလည္း သားသမီးမ်ားသည္ အခ်ိန္တန္လွွ်င္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ အၿပင္ထြက္ လည္ပတ္၊ အမ်ားနည္းတူ Shopping ေတြထြက္ၾက၊ အသစ္အဆန္းမ်ားေတြ ့လွ်င္ ၀ယ္ၾက၊ ခ်စ္ သူမ်ားႏွင့္ေတြ ့လွ်င္ သံုးၿဖဳန္းၾက၊ အေသာက္အစား တတ္သူမ်ားကလည္း အေသာက္ အစား မ်ားႏွင့္ ကလပ္မ်ားတက္ၾက။ 

ဗုဒၶ ၏ အံ့ၾသဖြယ္ မိန္႔ခြန္းေတာ္ မ်ား


Photo: _/|\_/|\_/|\_ဗုဒၶ၏ အံ့ၾသဖြယ္ မိန္႔ခြန္းေတာ္မ်ား~  “ဗုဒၶ” သည္ ကမာၻေပၚ႐ွိ မည္သည့္ ဘာသာ အယူ၀ါဒ ထူေထာင္ ဖြဲ႔စည္းသူမွ် မျပဳလုပ္၀ံ့၊ မျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ“ထူးျခားအံ့ဖြယ္ ကမာၻေက်ာ္ မိန္႔ခြန္းတစ္ရပ္”ကို ရဲ၀ံ့ ျပတ္သားစြာ ေဟာၾကားခဲ့ ပါသည္။  အိႏိၵယႏိုင္ငံ၊ ေကာသလတိုင္း၊ ေကသမုတၱိ႐ြာသား၊ ကာလာမ လူမ်ိဳးတို႔ကို ေဟာၾကားေသာ “ကာလာမသုတၱန္” သည္ “အမွန္တရားကို ႐ွာေဖြသူ တစ္ဦးထံသို႔ ဗုဒၶ၏ လက္ေဆာင္ လမ္းၫႊန္ခ်က္” တရားတို႔ပင္ ျဖစ္သည္။  ဤ သုတၱန္တရားေတာ္မွ ဗုဒၶ၏ မိန္႔ခြန္းသံသည္ အေတြးအျမင္ မႈန္၀ါးေနသူကို အလင္းေရာင္ျခည္ ရေစေသာ “မီး႐ႈးတန္ေဆာင္ပမာ” ျဖစ္ပါသည္။  ဘာသာေရး ထံုးတမ္းစဥ္လာ ၾကားတြင္ ေတြေ၀ေငးေမာ ေနသူမ်ားကို သစၥာတရား လမ္းမွန္ဆီသို႔ တက္တက္ၾကြၾကြ ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ေအာင္ လမ္းဖြင့္ ေပးလိုက္ေသာ ၾကည္လင္ ခ်ိဳျမသည့္ “ဓမၼေခါင္းေလာင္းသံ”လည္း ျဖစ္ေပသည္။  ဗုဒၶ ၏ ထို မိန္႔ဆိုခ်က္မွာ……  “အို….ကာလာမလူမ်ိဳး အမ်ိဳးေကာင္းသားတို႔…၊ သင္တို႔သည္ လက္ခံက်င့္သံုး အပ္ေသာ အမွန္တရား ဓမၼတို႔ကို ဤ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္ျဖင့္ ဆင္ျခင္စိစစ္၍ ဆံုးျဖတ္ အားထုတ္ၾက ကုန္ေလာ့…။  (၁) ဤတရားေတာ္သည္ မိ႐ိုးဖလာ ေ႐ွးအစဥ္အဆက္က ေျပာၾကား သိမွတ္ လာခဲ႔တာပဲလို႔ “ေ႐ွးစကား” ျဖစ္႐ံုနဲ႔လည္း အယူ၀ါဒတစ္ခုကို လက္မခံလိုက္ပါ နဲ႔ဦး။  (၂) ဘိုးစဥ္ေဘာင္ဆက္ က်င့္သံုးလာခဲ႔တဲ႔ “ဓေလ့ထံုးစံ” ျဖစ္႐ံုနဲ႔ပဲ အားလံုးကို အမွန္ျဖစ္တယ္ လို႔ ယူဆၿပီး လက္မခံလိုက္ပါနဲ႔ဦး။  (၃) လူအမ်ားက ေျပာေနၾကတာပဲ ဆိုၿပီးေတာ့ လူသိထင္႐ွား “နာမည္ ေက်ာ္ၾကား႐ံု” နဲ႔ မစံုစမ္း မဆင္ျခင္ဘဲ အဲဒီ အယူ၀ါဒကို လက္မခံလိုက္ ပါနဲ႔ဦး။  (၄) “ေ႐ွးေဟာင္း စာေပက်မ္းဂန္” ေတြထဲမွာ ေရးထားတာပဲ ဆိုၿပီးေတာ့လည္း အလြယ္ တကူ လက္မခံ လိုက္ပါနဲ႔ဦး။  (၅) မိမိဥာဏ္႐ွိသမွ် ေတြးေခၚ ႀကံဆထားတဲ႔ “အယူအဆ” ကိုလည္းပဲ မွန္လွၿပီ လို႔ မသတ္မွတ္ လိုက္ပါနဲ႔ဦး။  (၆) အဲဒီတရား အယူအဆဟာျဖင့္ ေထာက္ပံ့ အမွီျပဳအပ္တဲ႔ “နည္းနာ နိႆယ” ေတြ၊ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြ ႐ွိေနတာဘဲ ဆိုၿပီးေတာ့လည္း အလြယ္ တကူ လက္မခံလိုက္ပါနဲ႔ဦး။  (၇) မိမိဘာသာ “ေတြးေခၚႀကံစည္ ဆင္ျခင္ၿပီး” ဟုတ္လွၿပီ လို႔ သေဘာက် ႏွစ္ၿခိဳက္႐ံုနဲ႔လဲ မွန္လွၿပီ လို႔ မယူဆ လိုက္ပါနဲ႔ဦး။  (၈) ဒီတရား အယူအဆေတြ ဟာျဖင့္ မိမိစဥ္းစား ေတြးေတာ ထားတာေတြနဲ႔“တူညီတာပဲ” ဟု ဆို႐ံုမွ်နဲ႔ လည္း အမွန္ေတြဘဲ လို႔ လက္မခံလိုက္ ပါနဲ႔ဦး။  (၉) အမ်ားက “ေလးစား႐ိုေသ အပ္တဲ႔ ပုဂၢိဳလ္ႀကီး” ရဲ႕ ေျပာတဲ့ စကားပဲ ဆိုၿပီး ေတာ့လည္း မဆင္မျခင္ပဲ မယံုၾကည္ လိုက္ပါနဲ႔ဦး။  (၁၀) ငါတို႔ ရင္းႏွီး ကၽြမ္း၀င္ခ်စ္ခင္တဲ႔ “ငါတို႔ဆရာသမား” ေျပာၾကားတဲ့ စကားပဲ ဆိုၿပီေတာ့လည္း အၿပီးသတ္ လက္ခံ ယံုၾကည္မႈကို မျပဳလိုက္ပါနဲ႔ဦး။  “ကာလာမ လူမ်ိဳးတို႔……  သင္၏ ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္ျဖင့္ ဦးစြာဆင္ျခင္ သံုးသပ္ကာ…  ဤတရားတို႔ကား.. မေကာင္းမႈ တရားတို႔ေပတည္း။  ဤတရားတို႔ကား.. အက်ိဳးမဲ႔ အျပစ္ကိုသာ ျဖစ္ေစေသာ တရားတို႔တည္း။  ဤတရားတို႔ကား.. ပညာ႐ွိတို႔ ကဲ႔ရဲ႕အပ္ေသာ တရားတို႔တည္း။  ဤတရားတို႔ကား.. ဆင္းရဲ ဒုကၡအေပါင္းမွ လြတ္ေျမာက္ေၾကာင္း မဟုတ္ေသာ တရားတို႕ေပတည္း……ဟု ေ႐ွာင္႐ွား ပယ္စြန္႔သင့္သည္ တို႔ကုိ စြန္႔ပစ္ကာ လက္ငင္း အက်ိဳးေက်းဇူး အမွန္တကယ္ ျပဳႏိုင္ေသာ တရားတို႔ကိုသာ လက္ေတြ႕ က်င့္သံုးၿပီးမွ ယံုၾကည္ လက္ခံၾကပါ…ဟု ပြင့္လင္းစြာ မိန္႔ၾကားခဲ႔ ပါသည္။  “ဘာသာအယူ၀ါဒ ဂိုဏ္းဂဏ ထူေထာင္သူတို႔သည္…  ငါ့ကိုသာ ယံုၾကည္ကိုးကြယ္ ၾကရမည္။ ငါေျပာသည့္ အတိုင္းသာ ျပဳလုပ္ၾကရမည္။ ငါ့ကို မယံုၾကည္လွ်င္ အျပစ္႐ွိသည္။ ငရဲ သို႔က်ေရာက္ေစရမည္။” ဟု ၿခိမ္းေျခာက္ ေဟာေျပာ၍ လူစုေနခ်ိန္တြင္……”  “ဗုဒၶ” က…  “ငါေျပာတာကိုလည္း ရမ္းၿပီး မယံုလိုက္ပါနဲ႔ဦး။ ဆင္းရဲဒုကၡ ၿငိမ္းေအးၿပီး ခ်မ္းသာသုခကို ျဖစ္ေစတဲ႔….သစၥာ(၄)ပါး၊မဂၢင္(၈)ပါး.. တရားဓမၼကို ဦးစြာ က်င့္သံုးၿပီး ကိုယ္တိုင္ ပစၥဳပၸန္မွာ လက္ေတြ႕ သဘာ၀က်က်အက်ိဳးခံစားရမွယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔လက္ခံၾကပါ”…ဟု ေဟာၾကားရဲျခင္းသည္…ဓမၼ၏ ျမင့္ျမတ္မွန္ကန္ေသာ...ဂုဏ္ေတာ္ တစ္ရပ္ပင္ျဖစ္ၿပီး၊ ကမာၻေပၚ႐ွိ ဘာသာအယူ၀ါဒ မ်ိဳးစံုတို႔ အတြက္ “အံ့ၾသ တုန္လႈပ္ဖြယ္ မိန္႔ခြန္းေတာ္ တစ္ရပ္ ” ပင္ ျဖစ္ေပေတာ့သည္။  post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS https://www.facebook.com/loveBUDS.6 note by “ဓမၼရသစာစုမ်ား” (အမွတ္(၂)၊ (စာ-၁၄)) (cop from umyokyaw) note&photo credit to original uploader photo from google

“ဗုဒၶ” သည္ ကမာၻေပၚ႐ွိ မည္သည့္ ဘာသာ အယူ၀ါဒ ထူေထာင္ ဖြဲ႔စည္းသူမွ် မျပဳလုပ္၀ံ့၊ မျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ“ထူးျခားအံ့ဖြယ္ ကမာၻေက်ာ္ မိန္႔ခြန္းတစ္ရပ္”ကို ရဲ၀ံ့ ျပတ္သားစြာ ေဟာၾကားခဲ့ ပါသည္။

အိႏိၵယႏိုင္ငံ၊ ေကာသလတိုင္း၊ ေကသမုတၱိ႐ြာသား၊ ကာလာမ လူမ်ိဳးတို႔ကို ေဟာၾကားေသာ “ကာလာမသုတၱန္” သည္ “အမွန္တရားကို ႐ွာေဖြသူ တစ္ဦးထံသို႔ ဗုဒၶ၏ လက္ေဆာင္ လမ္းၫႊန္ခ်က္” တရားတို႔ပင္ ျဖစ္သည္။

ဤ သုတၱန္တရားေတာ္မွ ဗုဒၶ၏ မိန္႔ခြန္းသံသည္ အေတြးအျမင္ မႈန္၀ါးေနသူကို အလင္းေရာင္ျခည္ ရေစေသာ “မီး႐ႈးတန္ေဆာင္ပမာ” ျဖစ္ပါသည္။


ဘာသာေရး ထံုးတမ္းစဥ္လာ ၾကားတြင္ ေတြေ၀ေငးေမာ ေနသူမ်ားကို သစၥာတရား လမ္းမွန္ဆီသို႔ တက္တက္ၾကြၾကြ ေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္ေအာင္ လမ္းဖြင့္ ေပးလိုက္ေသာ ၾကည္လင္ ခ်ိဳျမသည့္ “ဓမၼေခါင္းေလာင္းသံ”လည္း ျဖစ္ေပသည္။

ဗုဒၶ ၏ ထို မိန္႔ဆိုခ်က္မွာ……



Sunday, August 18, 2013

သီခ်င္းငွက္ နဲ႔ ေဝးသြားေသာ အခါ


သီခ်င္းငွက္နဲ႔ေဝးသြားေသာအခါ

                                                                                                           
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ ဝႆ        န္  မုိး က သည္းသည္း မည္းမည္း ႐ြာေနတယ္။ စေနမုိး ထင္ပါရဲ႕။ စေနေန႔ ႐ုံးပိတ္ရက္ လည္းျဖစ္၊ မုိးကလည္း ေစြေနေတာ့ အသြားအလာ ရွင္းေနတယ္။ သတင္းသမားေတြလည္း တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မဆုံျဖစ္ၾကဘူး။


 ေန႔လည္ပုိင္းမွာ သတင္းသမား ေဇယ်ာျမတ္ခုိင္က ေျပာလာတယ္။ ကုိငွက္ (ထူးအိမ္သင္) ဆုံးသြားၿပီ။ ေစာေစာေလးတင္က ပဲတဲ့။

ခု တေလာ ဘယ္သူေတြ က ဘယ္လုိ စိတ္ကူးအႀကံနဲ႔ သတင္းမွာ ေကာလာဟလေတြ ထုတ္လႊင့္ေနၾကသလဲ မသိဘူး။ အဆုိေတာ္ ဘယ္သူ ဘယ္သူေတာ့ ဆုံးသြားၿပီဆုိတာ တစ္ေယာက္မကဘူး။ ေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္။


 ေစ်းထဲမွာ ရပ္ကြက္ထဲ မွာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတယ္။ ႏုိင္ငံျခား ေရာက္ေန တဲ့ အဆုိေတာ္ တစ္ေယာက္ေတာင္ ပါလုိက္ေသးတယ္။ သတင္းသမား တစ္ေယာက္အဖုိ႔ သတင္းဆုိတာ ၾကားတာ သတင္းမဟုတ္ဘူး။ ျမင္တာမွ သတင္းမွန္တယ္ ဆုိတာရွိတယ္။